Yağsız rulolar RIDDLE doyurucu ve güzel bir sebze yemeğidir. Pide ekmeğinde haşlanmış sebzelerin domates soslu beklenmedik lezzetli bir kombinasyonu herkese hitap edecek. Ve oruç tutmayanlara bile.
Ve RIDDLE ruloları masanın üzerinde ne kadar güzel görünüyor! Aynı zamanda en uygun fiyatlı ürünlerden oldukça sade bir şekilde hazırlanmaktadır.
Bu arada en sevdiğin sebze karışımını kullanabilirsin. Bu yemeğe mantar da ekleyebilirsiniz.
Oruç tutmazsanız, iç malzemeye kıyma ekleyin ve üstüne rendelenmiş peynir serpin. Ve akşam yemeğinde inanılmaz lezzetli ve doyurucu bir yemek yiyeceksiniz.
Sebzeli bu tür pişmiş rulolar da güvenli bir şekilde doğru beslenmeye bağlanabilir.
Onları pişirdiğinizden emin olun. Lezzetlidir, lezzetlidir, besleyicidir ve ayrıca hazırlaması çok kolaydır.
Malzemeler:
- dondurulmuş sebze karışımı - 500 g
- ince pide ekmeği - 2 sayfa
- havuç - 1 adet.
- soğan - 1 adet.
- sarımsak - 2 diş
- tadına bakmak için tuz
- öğütülmüş karabiber - tatmak
Sos
- su - 400 ml
- domates salçası - 100 gr
- şeker - 1 yemek kaşığı. l.
- tuz - 1 çay kaşığı l.
Adım adım tarif
1. Önce rulolar için dolguyu hazırlayalım.
Soğanı küpler halinde kesin. Doğranmış soğanı ayçiçek yağı ile sıcak bir tavaya koyun. Soğanları kızarana kadar kızartın.
2. Soğan kızartılırken 2 diş sarımsağı ince ince doğrayın. Ve kaba bir rende üzerinde üç havuç.
3. Zaten kızartılmış soğanlara doğranmış sarımsak ekleyin. Ve neredeyse hemen rendelenmiş havuçları ekleyin.
Her şeyi karıştırın ve yaklaşık 2 dakika daha kızartın.
4. Tavaya yarım kilogram dondurulmuş sebze karışımı ekleyin. Her şeyi karıştırın, örtün ve orta ateşte yaklaşık 5-7 dakika pişirin.
5. Pişirmenin sonunda sebzeleri tuzlayın ve karabiber ekleyin.
Her şeyi karıştırın ve ateşten alın.
6. İki uzun sebze rulosu yapıyoruz. Bir tabak pide ekmeği alıp üzerine sebze dolgusunun yarısını yaydık. Sayfanın üzerine eşit olarak dağıtın.
7. Doldurulmuş lavaşı nazikçe rulo haline getirin.
İkinci sebze rulosunu da aynı şekilde yapıyoruz.
Hazırlanan ruloları küçük rulolar halinde kesin.
8. Elde edilen ruloları bir fırın kabına koyun.
9. Şimdi domates sosu hazırlayalım. Bir güveçte 100 gr domates salçası, bir seviye çorba kaşığı şeker, bir seviye çay kaşığı tuz koyun.
Buraya 400 ml dökün. Su.
Tuz ve şeker eriyene kadar her şeyi ateşe veririz ve ısıtırız.
10. Sebze rulolarını elde edilen sosla eşit olarak dökün.
Formu önceden ısıtılmış 180 dereceye kadar fırına koyuyoruz. 20-25 dakika pişirin.
Sebze rulolarının çok güzel, lezzetli ve iştah açıcı olduğu ortaya çıktı. Özellikle hazırlamak zor olmadıkları için onları pişirdiğinizden emin olun.
Video tarifi
Tarif yemek sitemden alınmıştır. gotovimop.com