Lezzetli ve zararsız tatlılarla doyurucu ve sağlıklı bir çay partisi düzenleyelim! (sağlıklı fındık yağları bizi birkaç saat doyurur)
İçindekiler:
1. Fıstık - 1 bardak
2. Ceviz - 3 adet
3. Bal - 2 yemek kaşığı
4. Kakao - slaytlı 1 yemek kaşığı
5. Tahıl tozu - 1 çay kaşığı (onsuz)
Hazırlık
Fıstık alıyoruz (istenirse kırmızı filmden temizliyoruz, ancak temizleyemezsiniz, asıl şey çakıl aramak vb. maalesef periyodik olarak ortaya çıkan çöp.
Fıstıkları (biraz kavrulmuş daha lezzetli) bir blender kabına dökün, ceviz ve kakao (iyi kalite) ekleyin. Yağ serbest kalana kadar yüksek hızda öğütün.
Derin bir bardağa dökün, bal dökün, karıştırın. Topları yuvarlayın, tahıl tozunda yuvarlayın (herhangi biri tahıl içeceği yapar, arpa iyidir). Yağ bombalarımız hazır.
İyi çaylar arkadaşlar! (bu tür tatlılar buzdolabında güvenle saklanır (ancak taze kalıplanmış yemek daha iyidir).
Sağlıklı tariflerinizi paylaşın ve kanala abone olun!