kanalınızda tüm kaybeden ağırlığına selamlar.
Seninle paylaşımına başka vkusnotenyu hızlandırmak!
Nasıl kilo ve jülyen sahip olabileceğini düşünebilirim.
Gerçek Julien sıradan ve okoloPPshny ama az lezzetli bir değil. Evet, ve daha proteinin (BZHU izliyor olanlar için -! Bu çok önemli)
en çabuk yemek yapalım!
Ben gerekli:
- Ortalama tavuk göğsü (250 g)
- mantar (ben 200 g mantar türü haşlanmış), sen taze mantar kullanabilir
- diş sarımsak 2-3,
- Suluguni peynir çeşidi 50 g,
- krem,% 10 ya da klasik yoğurt ya da yumuşak lor - 50 gr
- tuz, karabiber, tat sarımsak kurutuldu.
Hazırlanması.
doldurma bıçakla tavuk göğsü iyi yıkama ve pirzola. Tavuk kıyma kullanabilirsiniz.
Eklenti kıyılmış tavuk kuru sarımsak, tuz, karabiber ve içinde iyice karıştırın.
Bir silikon kek tava kullanın. Kullanabileceğiniz uygun kalıplar kullanabilirsiniz.
Kıyılmış tavuk fotoğrafta olduğu gibi çıkıntılar oluşturan kalıplar üzerinde dağıtılmış.
Mantar tuz, biber, eklenti tutam kuru sarımsak, rendelenmiş peynir ve ekşi krema Suluguni peynir çeşidi 25-30 gr. Karıştırınız.
Oluşan mantar doldurma tavuk sepet üzerine dağıtılır.
Biz 20-25 dakika boyunca 200 derece fırında göndermek, ardından kalan peynir serpin ve tavuk sepetleri bizim jülyen mühür edecek olan gevrek kadar fırında içinde gönderin.
Afiyet olsun! Çok lezzetli!
Eğer ben doğru beslenme konusunda kilo kaybı, kendi yolunda gitmek ilgileniyorsanız benim kanala abone.
sever yedek etmeyin, bana destek!
Ben bir uzman PP taklit yoktur. Sadece deneyimlerini paylaşarak. Ben "OkoloPP"!