İyi günler, kilo!
ile paylaşımına 's zaman Yani bana sevgili retseptikom ve sadece beni değil, benim ev ağırlık salata kaybetme değil!
Bir reçete basit yeterlidir.
Biz gerekir:
- haşlanmış tavuk göğsü (400g haşlanmış hakkında)
- konserve barbunya - 1 kavanoz
- Kore havuç (200 g),
- turşu (200 g),
- sarımsak 5-7 karanfil,
- Orta soğan,
- favori yeşillik.
Hazırlanması.
Haşlanmış tavuk göğsü, marine salatalık, küpler halinde sarımsak ve soğan eziyet kesti.
Yukarıdaki içeriklere Bir kapta, Korece ve fasulye de havuç ekleyin.
Bizim salata neredeyse hazır! Tüm suları emmek için buzdolabında bir kap kaldırabilirsiniz.
salata bölümlerini doldurmak için. BİRLİK - hardal, limon suyu bir damla ile karışık ekşi krema / yoğurt / yumuşak peynir.
En sevdiğiniz yeşillikleri dosyalama ile tat ve serpin biber ve tuz ekleyin unutmayın.
Afiyet olsun!
KBZHU 100 g yakıt ikmali olmaksızın: - 88.6, B-13, F - K 1.3, y - 6.4
Refuel kolayca ürünlerinin KBZHU saatler nasıl herkes hesaplayın.
Ben defalarca bütün aile için salata bir dizi yaptı.
Azaltmak ya da gerektiğinde bileşenler artar.
Eğer ben doğru beslenme konusunda kilo kaybı, kendi yolunda gitmek ilgileniyorsanız benim kanala abone.
sever yedek etmeyin, bana destek!
Ben bir uzman PP taklit yoktur. Sadece deneyimlerini paylaşarak. Ben "OkoloPP"!