İyi günler, kilo!
Sana bizim favori tavuk göğsü için başka bir tarifi sunmak istiyorum.
Bu biber ve yumuşak peynir ile alır.
Biz çok ihale ve lezzetli! Bu tavuk göğsü, ben her gün) yemek.
Biz 4 porsiyon gerekir:
- 2 orta tavuk göğsü fileto.
- küçük dolmalık biber.
- yumuşak peynir (Ben herhangi bir lor peyniri ile lezzetli ayrıca, kaymak var).
- Sarımsak (Kuru sarımsak baharat var).
- Tuz, karabiber, tavuk baharat.
- 15-20 ml krema (I% 10).
hazırlık.
Her tavuk Ben rulo halinde sarılmış olabilir 4 adet, var olduğunu birlikte kesti.
Ben kuru sarımsak ile filetosu, tuz ve biber, tutam püskürtüldü ve onun yumuşak peynir, her parçası üzerinde bir slayt ile bir çay kaşığı bulaşmış değilim.
Bulgar biber geniş şeritler halinde kesilmiş ve tavuk parçaları koyun.
Daha sonra rulo devirdi. Hiçbir sabitleme, tavuk ve yavaşça dökülür kremi baharat ile, bir fırın kabına serpin koydu.
25 dakika için 200 ° C'da bir fırın içinde temizlenir.
İhale, lezzetli rulo hazırlamasına! Afiyet olsun!
KBZHU K - 125, B - 21, E - 2.9 V - 0.77.
Eğer ben doğru beslenme konusunda kilo kaybı, kendi yolunda gitmek ilgileniyorsanız benim kanala abone.
sever yedek etmeyin, bana destek!
Ben bir uzman PP taklit yoktur. Sadece deneyimlerini paylaşarak. Ben "OkoloPP"!