#games Soğuk algınlığı ve burun tıkanıklığı sırasında altın süt bağışıklığımı güçlendirmeme her zaman yardımcı olmuştur. Zerdeçallı süt. Zerdeçal, köksapları ve gövdeleri sarı boya kurkumin içeren zencefil ailesindeki çok yıllık otsu bitkilerin bir cinsidir. Antik çağlardan beri en çok bilinen ve en çok kullanılan baharatlardan biridir. Yani, baharatın doğum yeri olarak kabul edilen Hindistan'da MÖ 600'lerden. Köri zerdeçaldan yapılmıştır. Zerdeçalın faydası, iltihaplanmaya yol açabilen kronik iltihabı azaltmaktır. metabolizma, obezite ve diğer tehlikeli hastalıklar, örneğin kardiyovasküler sistemle ilişkili olanlar. Baharat ayrıca eklem şişmesini azaltarak artrit hastaları üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Düzenli zerdeçal tüketimi, karaciğer hastalıkları geliştirme riskinin yanı sıra hepatit gibi halihazırda edinilmiş hastalıkların semptomlarını da azaltır. Ayrıca periodontitis, premenstrüel sendrom, diyabet, ishal, hazımsızlık, sedef hastalığının gelişimini yavaşlatabilir veya semptomlarını azaltabilir.
İçindekiler: zerdeçal, bal, süt, kaynar su
Pişirme metodu:
Bir bardağa 1 çay kaşığı dökün. l. zerdeçal.
Biraz kaynar su dökün ve karıştırın.
Sütü mikrodalgada veya ocakta ısıtın. Ben kaynatmıyorum. Zerdeçal ekleyin. 1 saat ekle l. tatlım. Karışım.
Akşamları böyle sağlıklı bir içecek almak daha iyidir, ancak başka bir zamanda da alabilirsiniz. Sağlıklı olmak!