Tavuk göğsü pastırması - acele edin. Dakikalar içinde hazır ve inanılmaz derecede yumuşak ve sulu çıkıyor. Mikrodalgada 12 dakikada pişiyor 🤤 İdeal olarak etin tuzlu suda en az bir saat marine edilmesi tavsiye edilir... Ama hiç vakit yokken bu tarif sadece bir nimet👍
İçindekiler: Tavuk göğüs filetosu, Tuz, Karabiber, Acı kırmızı biber, Paprika, Zerdeçal, Bitkisel yağ, Sarımsak veya kuru sarımsak 0,5 çay kaşığı. ben
Pişirme metodu:
Tavuk göğsünün derisini çıkarın, kemiklerini kesin ve yağını alın.
Sosu hazırlayın: Bitkisel yağ ve tüm baharatları bir kapta karıştırın.
Filetoyu sosla iyice ovalayın ve bir fırın tepsisine yerleştirin. Havayı boşaltmak için manşonda birkaç delik açmayı unutmayın.
500 w gücünde 12 dakika mikrodalgaya gönderiyoruz. Tamamen soğumaya bırakın ve kesin.
Sosislerin yerini mükemmel bir şekilde alacak ve en önemlisi, hiçbir kimya ve çocuklar yiyemez!) Afiyet olsun 😉