Aslında - biz yazı tutmayız. Eh, bu şekilde beni uzun zamandır et, balık, yumurta ve süt ürünleri olmadan yaşamak alamadım. ancak etsiz yemekler Benim en çok sevdiğim ve oldukça sık pişirin.
Annem bu çorba daha da et suyu daha pişirilir. Ancak, bunların bileşimi fasulye mükemmel et yerine geçer. Bu yeterli protein ve karbonhidrat ve neredeyse hiç şişmandır. Kalori ürünün 100 gram başına küçük 298 kalori değil.
Size gerekenler:
* Fasulye - 1 kavanoz
* Patates - 1 adet
Soğan - 1 adet
Bütün havuç * 1/2
* Bulgar biber - 1 adet (edemez)
* Yapıştırmak veya meyve suyu domates Domates
* Lahana - taze ya da salamura - 150 gram
👇👇👇
sebze kesim içine keyfi, ama çok melko👇
Fasulye, patates ve biber koymak kaynar suda tutulur. Tuz ve karabiber. Soğan ve havuç kızartmak bitkisel yağda 👇
Sonra zazharku ekleme domates (eğer varsa) ve biraz daha protushivaem 👇
sonra içine dökmek suyu, domates ya da pastu👇 domates seyreltildi
zazharki protushivaetsya ile domates bir tava iken koymak lahana. Eğer pişmiş seviyorsanız, o olabilir koymak Pişirme başında. Ama pişmiş lahana olmak gibi yok. 👇
sonra zazharku içine dökmek tava ve iyice kaynatın lavrushku ekleyerek başka bir beş dakika daha bizim çorba, 👇
Lezzetli, çok kalın ve doymuş borschetsa 2 litre elde edilir. Soğan / sarımsak ve siyah bazı ekmek dolup taşıyoruz. Vkusnoten!
Bu nedenle borç çorbası şişman değil de, o iyi ve soğuk olmasından. Afiyet olsun!
için gibi - artı karmaya ✊! Abonelik - obnimashki 🤗 reklam görüntülemek için) - özel bir teşekkür ederim! 🙌🙌🙌 Sorulardan Açık)) çalıştı - zevkle cevap. Tüm iyi! 🙏
Ve elimden teşekkürler fazla söze ve böylece için:
)) (Bana laf olmaz)