iyot, insanlara yardım içeren bu kokteyl iyot eksikliği ile başa çıkmak için, denizde nadirdir ve tiroid bezinin fonksiyonları geliştirir. Kolayca iyot açısından zengin bileşenlerin varlığında yapılır.
maddeler:
1. Spirulina (1 tablet),
2. Püre (2 çorba kaşığı fide)
3. Kimyon (tutam)
4. Su (1 gr)
hazırlık
bir blender al, biraz maş fasulyesi filizi koymak onun kapasitesi ılık suda, dökün (Asya fasulye, iyot çok şey var). Germinated çok kolay ve hızlı bir şekilde mung.
Nasıl maş fasulye filiz.
Bu muhtemelen en hızlı çimlenen bitki! Uyandığı sabaha gecede fincan "entu Masha" soğuk su Soak (aktif). Daha sonra, su, durulama tahliye ve birkaç gün öylesine fasulye nemi tutmak, ama sadece suda yüzmek olmamalıdır. fideler proklovyvayutsya zaten ikinci gününde (kötü durulanır ve eğer sessiz fermantasyon kokusu çıktı, bir süzgeç podsolonoy suda yıkanabilir).
Sonra bir blender kabında kimyon ekleyin ve spirulina tablet (bazı hap yutmak ve olamaz kullanım için iyi bir seçenektir kullanışlı deniz yosunu, ya da sadece iyot yeşil kokteyl bir süzgece) toz her şey büküm, gerginlik Satın alıp hazır!
tiroid destek olacaktır tarifleri paylaşın.