Her yerde mağaza ve sebze bölümleri hayvan kendi vitaminchiki sağlığını desteklemek için daire evcil hayvanlar (kedi, köpek, papağan, vb) için yulaf çimlenmiş sattı. Ve biz kötü! Biz kendiniz için iki haftalık bir yulaf fidelerden vitamin içeceği yapmak.
kolaydır ve kışın fena halde soğuk algınlığı öfkeli, yeşillik eksik Özellikle, çünkü grip, öksürük, burun akıntısı (Burun ve akciğerler aracılığıyla mukus haşlanmış ve kızarmış gıdalar kullanım sümük ay içinde birikmiş türetilmiş. (Kitap A.Ereta "Besslizistaya diyet" okumak olanlar neyin tehlikede olduğunu anlar).
Neyse yeşil içecekler sadece yardım vücuttaki düzeni sağlamak ve kir sonuca hızlandırmak, üzgünüm, tüm deliklerinden! tatillere Alkış ve her zaman, beyler!
maddeler:
1. Bitkiletler yulaf (puchochek)
2. Su (1 gr)
hazırlık
Nasıl yulaf çimlenmeye.
2 küçük plastik bir kap atın. aşağı düşmüyor yulaf küçük delikler açmak üzere bunlardan birinde, onun yulaf içinde uykuya dalmak. Geleneksel bir şişe üzerinde ikinci kap kapağı koymak altındaki ve yaklaşık 1 cm su dökün. Su ile bir kapta yulaf kabı koyun. Akan su altında yulaf yıkayın ve ikinci kap içinde su değişimi (günde hassas olmalıdır kez, daha da iyisi, aksi takdirde ayrılan yulaf enzim bağlı fermente) her gün önemlidir. Sabah ve yatmadan önce bunu yapmak için uygundur. yulaf filizlenen değil buğday gibi, hızlı değildir, ancak adapte olması zaman kendilerini hep kışın taze yeşillik olacak.
Nasıl yulaf içeceği yapmak.
İşte zakolosilsya Yulaf! (Dikilen). Kış hoşnut göz yeşillikleri!
Makas kesim otlar filizlenmiş yulaf (15-17 gün). bir kap karıştırıcı içinde deyişle, önceden kıyılmış oda sıcaklığında dolili su (pervane biriminde birbirine geçmemiş). Bir süzgeç ve yeşil içecek yoluyla Sonraki kink, gerginlik hazır! Ve kendiniz ve pet şımartın simit ile yeşil ve sulanan "yeşil süt" tedavi edecek! ;)
yeşil smoothie için tarifleri paylaşın ve kanala abone!