Bir oturma bağlıdır: (yangın görmemiş) Şeftali püresi enerjisini yaşayan verir ve çoğu ısıl işlem görmüş gıdalarda olduğu gibi, bunu almaz. Taze incir kalp için yararlıdır (doğal et gibi) çok tatlı myasistenky.: Şeftali bir incelik haline gelir.
maddeler:
1. Şekil (5 adet)
2. Keten tohumu (2 çorba kaşığı)
3. Kuraga (10 adet)
4. Su (üçte bir kap)
hazırlık
Biz (ders daha iyi taze, ya da o hala çok fazla emilir böylece, tuzla suda bir saat kurutulmuş emmek olabilir) incir aldı. incir ağır prohimicheny düştüyse onu gerçek incir güneyindeki çalıştı hayatlarında bir kez, en azından hemen anlayanlar görmek için, bu mümkün.
tuzlu su tankı blender içine yerleştirilmiş ve kayısı keten tohumu ekleyin (şekil soğuk suda 3-5 saat süreyle batırılmıştır aynı zamanda, ancak hiçbir tuzu) dolili ılık su 'dan elde edilen O durulandı. Sonraki bükülme her şey pürüzsüz kadar bir bardağa kaydırılır ve afiyet!
sağlıklı bir kahvaltı tarifleri paylaşın ve kanala abone, bu nedenle tüm en lezzetli kaçırmak!