Bu püresi kabak, sindirim geliştirir sinir ve kalp-damar sistemleri üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir kan, bir diüretik ve koleretik etki güncelleştirir ve toksik maddeler ve aşırı atılır Tuz. o, tabii ki, ısıl işleme tabi tutulmamış olan Ama eğer tüm bu avantajları bu yararlı sebze elde edilebilir. Ne kadar yararlı ve lezzetli bir yaşam biçiminde kabak kullanılır? Bunu bir lezzetli, hafifçe kabak püresi yapabilirsiniz.
maddeler:
1. Kabak (yarım küçük bir sebze)
2. Muz (1-2pcs)
3. Nane (3-5 yaprak)
4. Mandarin (3 parça)
5. Keten tohumu (2 çorba kaşığı) olmadan mümkündür
6. Elma (1 adet)
hazırlama yöntemi
Biz kabak aldı (kabak veya veya tarak, aynı zamanda kabul edilebilir) yıkandı, soyulmuş, doğranmış, karıştırma kabına kazıklı ilave edildi muz, elma, nane yaprakları, keten (daha önce 8 saat boyunca su ile ıslatılmış), sıkılmış mandalina (veya turuncu) meyve suyu ve posa dilimleri hazırlamak için Aynı. Pürüzsüz kadar Kink. Yeni bir sağlıklı hazır Kabak! Biz plakalarda koymak ve en hassas kabak püresi tadını çıkarın. Etkili yavaşça iki sarhoş ılık su (15-20 dak üzerinde) fincan sonra sabah kullanın. Afiyet olsun!
Arkadaşlarınızla paylaşma ve yeni tarifleri lezzetli ve sağlıklı yaşam dersleri eksik önlemek için kanala abone.