senaryo üzerinde her şey! Genellikle gün özellikle ama akşam teklifler kuduz bir iştah ve fili yutmaya hazır, yemek istemiyor! Tanıdık? çoğunluğu "Evet!" Bu gün enerji harcanan ve bir şekilde telafi etmek istiyor ve daha sonra kapalı glade ve gitti ve gitti çünkü olur! Ve her şey iyi olurdu, ama karnında geceleri herhangi şiddeti görünür ve bu akşam pischepogloscheniya sabah zayıflık... (Pankreas 17 saat zaten yatağa koymak sonra! ne kadar bunu düzenlemek Bir akşam yemeği? 20-21 saat sonra. Onun kalanını ver "sadık arkadaşı!"! İçinde canavar uyanmak) Ve böylece, günden güne (en doldurulmuş yok - Gece kendinize bir komut vermek kadar kendileri ...) ve bu uç kenarında yemin olmayacak: "Dur!" ve vermek yemeği Düşman. Ama hayatında bir sevinç akşam yemeği için zaman yapmak zordur, güzel sunulan gıda masa ve podcherpnut pozitif duygular otururlar. Evet, ve parazitler, gün batımından sonra aktive edilir ve vahşice gıda kilolu ama daha ağır almak gerekir böylece pobooolshe!
bir yol ailesi ile eğlenceli buluşmalar tamamen kendinizi mahrum etmek ve sadece geceleri hafif salatalar ve uyku yememeye vardır. Ve porsiyon geceleri aşırı yemek yeme gelen hasta, çünkü yeterince yeni bir alışkanlık gömmek ailesini anlatmaya, ertesi gün için buzdolabında "sonraki bir" kenara. Herkes anlayacak ve hiçbir yiyecek çalmak olmaz ve sizin için bekleyecek! (Birkaç saat bütün alevlendirecek!) Sindirim başlatılması başlar ve orman haşlanmış kirpi yemeye başladığında, sabah 4'e kadar bekleyin! ;) Merak etmeyin, bulaşık ilk tazelik ve sıcak boru değil olmayacak, ancak yüz katını genişletmek için!
Sadece akşam alışkanlığı girmek için parazitler gibi (genellikle tatlı gerektirir) bu biraz daha az sıkı ve değil gerekir. Biz, bu pamukçuk zararlıları sormak ve onların antiparaziter salata tedavi etmek gerektiğinihangi her Kendisine saygısı solucan mutlu değil! Ve böylece yavaş yavaş aniden, gövde sola obur-komşuya hatalı böylece bir iç ortam oluşturmak için solucanların yaşam için rahat değil her akşam metronomicheski! (Eğer gastrointestinal sistem ile herhangi bir sorun varsa Ama, böyle sarımsak, biber, zencefil gibi bazı biyoaktif maddeler kaldırarak, bir salata kolaylaştırmak veya bunların sayısını azaltmak için gereklidir). Salata vücudunuzdaki tokluk ve kolaylığı onun duygu ile her zamankinden daha kolay hale ve gıda bağımlılığı üzerinde hakim büyük sevgisini ve saygısını varsaymak başlayacak olan.
maddeler:
1. Domates (2 adet)
2. Salatalık (2 adet) olmadan mümkündür
3. marul (yaprak 3)
4. Karabiber ve (tadı) kırmızı biber
5. Zencefil (1x1 cm parçası)
6. Kırmızı soğan şalgam (üçüncü)
7. "Peter" veya "Geyşa" (2x2 cm'lik parça) şalgam olmadan mümkün değildir
8. Hardal yağı (2 çorba kaşığı)
9. Sarımsak (bir diş)
10. Hardal (tutam) olmadan mümkün değildir
hazırlama yöntemi
Her zamanki yaz-sonbahar salata gibi is. sebze ve otlar Yıkanmış. Doğranmış olgun domates ve soyulmuş salatalık cilt (domates ve salatalık bir öğünde birleştirmek arzu değil, ama eğer gerçekten istiyorsan, o zaman emin olmak gerekir! Yalnızca bir veya salatalık ile domates bir karışımını almaya - Burada da o size kalmış. Olası bugün) yarın başka olduğunu. Sonra ince halkalar, marul yaprakları içine soğan kesme veya tamamen, nasochili rendelenmiş zencefil, sarımsak ve şalgam bir tabakta yaymak. (Eğer böyle bulabilirse!) Eklendi gorchichku, biber, bitkisel sızma zeytin yağı döktü. Ve şarkı ile ileri! yeni bir şekilde yemek sağlıklıdır tadını çıkarın!
! Bu geceleri, özellikle eğer sadece mükemmel sağlıklı insanlar içindir, güçlü bir salata. (Diğerleri baharat miktarını azaltmak ya da diğerinden daha yerine, yemeğe hareket edebilir)
arkadaşlarınla paylaş, kaydolmak ve yeni tarifler akşam salata bekleyin!