o fili yutmak için hazır olduğunu Sabah, gün boyunca fazla hoşgörülü yemek, ancak böyle bir iştah vecherooom istemiyoruz! Tanıdık? evet! Nasıl gece dozhor azaltmak için? Oldukça basit. Bir kez daha her zaman olduğu gibi gece, örneğin, almak ve kendi yapmak zorunda "kapalı" bir arzusu vardı kullanışlı biyolojik olarak aktif besleyici lapası, yemek ve gitmesine izin gerekir, ancak birkaç saat sonra güvenle yapabilirsiniz yatağa. Bu kolaylaştırdı.
maddeler:
1. Keten tohumu (üçte bir kap)
2. Elma (1 adet)
3. Muz (1 parça)
4. Nane (3-4 yaprak)
5. Turuncu (1 parça)
hazırlama yöntemi
Sabah (sadece akşam tersine daha sık içilmesi tavsiye edilir, ancak arzu değildir bu yüzden Kefir blennogenic ürün olarak ve içecek gece, tercihen su), su ya da yoğurt keten ıslatılmış tohumlar. Akşam, iştah huffed, o zaman bir an muz dair kanıt vardır (elma, muz dilimleri ekleyin, bir blender içinde şişmiş keten döküldü Kan şekerini artırır ve onsuz yapabilirsiniz, ancak sıradan bir akşam yemeği her zaman "kavrulmuş domuz" oluşuyordu, o zaman bir muz vardır. gibi onlar strashOn demek! Genel olarak, tabii ki, oldukça geceleri daha kahvaltıda tatlı meyve yemek daha iyidir ve akşam yemeği düşman veya akşam vermek daha iyidir antiparaziter salata). Sonra da, turuncu hamuru (daha iyi ağırlık ile başa çıkmak için blender) den nane yaprakları ve el sıkılmış portakal suyu ekleyin daha uzun diye sık sık prohimichena limonata veya syroednye tatlılar yapabilir kabuklarından (aynı koymak, ancak saklanır). Biz homojen bir kitle haline her şeyi açık ve yiyebilirsiniz. Bu yeterli olmazsa, o zaman, çeşitli, sen keten tohumu, indirgeyici iştah ve normal hale ağırlık bazında iki farklı tahıl yapabilirsiniz.
Akşam yemeği için Reçete ikinci lapası / Akşam yemeği için üçüncü lapası tarifi / Dördüncü bir akşam yemeği tarifi / Reçete beşinci akşam
yeni bir şekilde yemek sağlıklıdır tadını çıkarın!
+ Bir içki, bir kan inceltici (Geceleri, uzun zamandır faal sırasında, kan kalınlaşır ve tercihen gün batımından sonra akşam, bütün "kaleye yakın ağzınıza" bütün nedeniyle Gıda kanı kalınlaşır ve güneş ışığı sadece sindirim sürecini başlatır veya günah, o zaman en azından bir içki varsa, bir viskozite azaltıcı Kan. Bu, şekersiz limonata olabilir nar içecek,, Kızılcık, ahududu, çay üzümü, Deniz akdiken suyu bal (bal doğru olsa bile, çok, tükürük ile etkileşim olmalıdır) papatya bitki çayı, Ahududu yaprağı, buğday çim suyu vb... )
Ayrıca gece dozu (g) Op işkence arkadaşlarınla paylaş!