Ne lapası pişirmek için daha kolay olabilir! Ama trenlerin her nasılsa çoğu yanlış! süt ile pişirin lapası - bu zor değil, ama kullanışlı lapa samoobmanyvatsya yok. yulaf ezmesi haşlanmış süt 12 saat sindirilir! onlarla ve kendinle taşımak Bütün bu zaman! Ve ıslatılmış formda, aynı yulaf ezmesi hızla emilir ve atılır (sadece 3-4 saat ve dışarı yolda!). Ve pişmiş yulaf ezmesi - bağırsakları için bir yapıştırıcı, ama yaşayan bir - bu kese gibi bağırsaklar var. Daha ısıl işlem görmüş gıdalar şişkinlik ve fermantasyon bağırsak mikroflorası beslemeleri ve ona ait canlı simbiyotik desteklemek neden. Biz kendi beslemek için daha karlı olduğunu ve yabancılara değil!
yulaf ezmesi pişirmek için nasıl sağlığa katkısı olsun ve bağırsakları hızla asimile ve sonuçlar skorlanmaz.
maddeler:
1. Yulaf (Hercules / 1 fincan)
2. Çilekler (10 çilek)
3. Muz (1 parça)
4. Ispanak (3-5 yaprak)
yararlı yulaf ezmesi hazırlamak için bir yöntem olup
, Yulaf onun kabuğu çıkarılmış (hızlı pişirme değil) düzenli yulaf aldı soğuk suyla akşam batırılmış, (bazen rastlamak) ve koymak buzdolabı (genellikle yeterli ve yulaf için bir kaç saat şişti ve yulaf sütten tahsis edildi) muyum bir blender içine yığılmış, muz, çilek ekleyin ve ıspanak. Muz hacim ve tatlılık, çilek hoş asitlik ve ıspanak yağ verir. Muz genellikle hep öncelikle kan şekeri seviyesini yükseltir, çünkü yeşillik yemek gerekir ve otlar Bu azaltır, ve ikinci olarak, bu meyve çimentolar bağırsak ve doku duvarlara yapışmayacaktır Bağırsak. Bir kaseye koyun blender, Öldürüldü, meyveler, meyve, fındık, tohum ile lapa üst dekore. Afiyet olsun!
Artı, yulaf ezmesi bu kanalda daha önce yayınlanan bir lezzetli ve popüler bugün yulaf sütü reçete yapabilirsiniz.
Reçete yulaf sütü.
Genç ve yaşlı memnun olacak yeni bir şekilde, eski tanıdık lapası böyle iyi nasıl Yorum paylaş!
arkadaşlarınla paylaş, kanala abone.