Şaşırtıcı! bedenimizle çalışma harikaları, ücretleri vitaminler Pancar, sindirim ve kan dolaşımını canlandırıcı ve tonlarını geliştirir. Bu Salatalarda özellikle yararlıdır.
Pancar - Bu ilaç?
pancar folik asit açısından zengindir Evet, çünkü bu vitamin ve mineraller bir yeri vardır.
pancarından yemeklerin düzenli tüketimi trombozu önlemek ve beyin aktivitesini artırmaya yardımcı olur.
Vücudun iyileşme için 7 gün boyunca çiğ pancar yenilmesi tavsiye edilir.
Biz pancar en lezzetli ve sağlıklı salatalar kaydetmek için sunuyoruz.
kalp ve güzel bir cilt için Salata "elma Pancar"
maddeler:
orta boy pancar
2 ekşi-tatlı elma
1 çorba kaşığı. l. çiçek balı
3 yk. l. limon suyu
bitkisel yağ
yeşillik
hazırlanması:
Pancar soyup ince şeritler halinde doğrayın. Bir rende kullanabilirsiniz.
Elmalar yıkayın, soyun ve tohumları. Ayrıca şeritler veya küpler halinde kesilir.
Bir salata kasesine pancar ve elma birleştirir. Limon suyu ve bal ile sezon.
bitkisel yağ salata ile elbise. tadı taze otlar ekleyin.
Pansuman en az 30 dakika demlenmeye gerekir. yerine hafif bir akşam yemeği arasında servis edin.
Afiyet olsun!
Salata "Pancar yoğurt" kan damarlarını temizlemek için
maddeler:
1-2 adet pancar.
yoğurt 150 mi
100 gr. kuru erik
100 gr. ceviz (çekirdek)
bal veya tadı pudra şekeri
hazırlanması:
Pancar Yıkama, küpler halinde kabuğu ve kesilmiş.
Fındık bir blender veya kahve değirmeni öğütmek için.
Erik yıkama ve ince ince kıyılır.
pancar, ceviz ve kuru erik birleştirin.
Yoğurtlu Sezon balla tatlandırılmış. Hemen servis yapın.
Afiyet olsun!
"Peynir ve fındık ile Pancar" Salata hafızasını geliştirmek için
maddeler:
3 orta pancar
50 oz. peynir
50 oz. ceviz çekirdekleri
sarımsak dişi
marul (veya salata karışımı)
tuz
biber
bitkisel yağ
hazırlanması:
, Pancar yıkayın pişene kadar fırında kuyrukları ve fırında kesti.
ince dilimler, daha sonra polukruzhkami ya da dörde soğutuldu pişmiş pancar deriden soyulma ve kesme.
Ceviz büst, yıkandı ve sıcak bir kızartma tavası içinde kurutulmuştur.
bıçakla Kuruyemiş küçük doğrayın.
Sarımsak soyma ve ince doğranır veya ızgaralı.
Bir servis tabağı bütün temiz marul, pancar ve sonra serpin sarımsak koymak On.
Bir çatalla peynir çökmeye ve pancar serpin.
fındık, tuz ekleyin ve tadı karabiber.
Drizzle salata iyi bitkisel yağ, zeytin daha iyi.
Hemen servis yapın.
Afiyet olsun!
Bu tarifler not edin ve sağlıklı olmak!
Böyle mi?
lütfenABONEve benim RSS beslemesine Beğen koymak!
:))) Sen zor değil, ama ben mutluyum
sonuna kadar okuduğunuz için teşekkür ederiz!