Her şey tiroid bezinin doğru çalışmasına bağlıdır! Herhangi bir endokrinolog size bunu söyleyecektir. "Tiroid bezimizin" iyota ihtiyacı vardır, bu da denizlere yakın yaşayanlar ve diğerlerinden yoksun insanlar için yeterlidir. İyot, alglerde (yosun, spirulina, chlorella, vb.) Bulunur ve denize gitmeden yosun yenilerek yenilenebilir. Sağlıklı yaşam tarzı mağazalarında ve eczanelerde satılırlar.
Malzemeler:
1. Spirulina (1/2 çay kaşığı toz veya 1 tablet)
2. Buğday tohumu yeşillikleri (demet) veya iyot içeren diğer yeşillikler
3. Zira (çimdik) olmadan da mümkündür, ancak aynı zamanda çok miktarda iyot içerir
4. Biber bezelye (birkaç bezelye)
5. Su (1 litre)
Hazırlık
Yeşilleri alıyoruz, yıkıyoruz, küçük parçalara ayırıyoruz, blender kabına koyuyoruz, mavi alg (spirulina), kimyon, karabiber, oda sıcaklığında su ekliyoruz. Büküyoruz, süzüyoruz, yeşil keki tekrar yeni suyla bükebilirsiniz. İyi bir ruh hali var! Düzenli olarak böyle bir kokteylin kullanılmasıyla tiroid bezi kendini iyi hissedecek ve tatmin olacaktır! (Kontrendikasyonlar var)
En kullanışlı olanı kaçırmamak için arkadaşlarınızla paylaşın ve kanala abone olun!