Yaz, güneş, deniz, kumsal - şimdi ihtiyacımız olan şey! Pek çok insan güneş banyosu yapar ve gerçekten bronzlaşmak ister (eşit, güzel bir bronzluk elde etmek), yalnızca arkadaşları ve meslektaşları tarafından takdir edilmek için:
- Oh, çok çikolatalı bir tavşansın, denizde iyi bir tatil geçirmiş olmalısın!
- Evet! Evet ben böyleyim. Ben iyiyim! (Tanınmanın bir kısmı yakalanır ve ruhu ısıtır).
Arkadaşların tanınmasını sağlamak için, ızgara tavuk gibi olmak için güneşte saatlerce kızartmak gerekli değildir (sonuçta, bronzlaşma çabucak yıkanır ve cilt çabuk kurur ve yaşlanır).
Güneşte çok daha az zaman geçirme ve daha parlak ve çok daha uzun süre bronzlaşma seçeneği var. Genellikle sadece dağınık ultraviyole ışıkta (bulutların altında veya şemsiye altında) ve denizde güneşlenebilirsiniz, ancak kır evinizde veya bahçenizde!
Tek yapmanız gereken (güneş kremi kullanmayı bırakın!) Ve diyetinize taze havuç eklemek (haşlanmış havuç işe yaramaz). Ezmeye başlayın, havuç salatalarını rende rendeleyin, kokteyller içip "güzel bir bronzluk elde edin".. (havuç cilt pigmentasyonunu iyileştirir.)
Ve bir şarkıdaki gibi olacaksınız: "Üzüm toplayan koyu tenli bir Moldovalı kadın var!"
Lezzetli ve sağlıklı bir havuç kokteyli yapıyoruz.
Malzemeler:
1. Havuç - 1-2 adet
2. Keçiboynuzu - 1 yemek kaşığı. kaşık
3. Zerdeçal - bir tutam
4. Su - 1 bardak
5. Tatlım -1 çay kaşığı kaşık
Hazırlık
Sulu taze havuçları "kazdık", soyduk, yıkadık, parçalara ayırdık (10 parça), bir blender kabına yerleştirdik, zerdeçal, keçiboynuzu, bal ekledik, ılık su döktük.
Her şeyi bir blenderde yaklaşık 1,5 dakika öğütdük. Büyük delikli bir süzgeçten geçirin ve kırmızı-kahverengi havuç kokteyli hazır.
Güneşlenmeden önce içilir (sabah ve akşam saatlerinde güneşle "iletişim kurmak", çok aktif olmadığında "kızartmak ve yormak" daha iyidir.
Tariflerinizi paylaşın ve kanala abone olun.