Bugün anlatacağım sadece 5 dakikada muz ve buzla nasıl neşelendirilir ve ruh halinizi iyileştirir. Bazen, özellikle ilkbaharda, hissettiğin anlar olur güç ve enerji kaybı, ve tamamen rahatlamak için zaman yok. Böyle durumlarda sıradan muz ve buz beni kurtarır. İlk başta sadece ben bu yöntemi kullandım ama kısa süre sonra ailemin tüm üyeleri başvurmaya başladı.
Tabii ki herkes vitamin ve kuşburnu bilir ama vücudumuzda hücreler vardır. "mitokondri" insan enerjisinin salındığı ve biriktiği hücresel solunumdan sorumludur. Bu hücrelerin daha iyi çalışmasını sağlamanın en kolay yolu soğutma. Bunun için bir muz kabuğuna ve biraz buz küpüne ihtiyacımız var.
Muzu sabunla iyice yıkayın, uzunlamasına kesin, posayı yavaşça çekin. Bu arada posayı muz kullanarak yeriz ayrıca ruh halini iyileştirir, büyük miktarda içerdiğinden "mutluluk hormonu" - serotonin haline gelen triptofan. Buz küplerini kabuğa koyun ve bantla yapıştırın. Sadece bu basit tasarımı alnına koymak kalıyor
3-5 dakika. Sızan suyu bir havluyla temizliyoruz. İşlemin sonunda yüzünüzü ve boynunuzu buzla silebilirsiniz. Etkisi inanılmaz! Denemenizi şiddetle tavsiye ederim - Günün geri kalanı için yeterli enerji ve canlılık. Makaleyi beğendiyseniz - baş parmağınızla derecelendirin ve henüz abone olmadıysanız, kanala abone olun! Fotoğraf her şeyi ayrıntılı olarak gösterir, sağa kaydırın.