Aşağıdaki makalede yiyecek ve içeceklerin karaciğere zararlı tam listesi.
karaciğer, kan filtreler proteini sentezleyen ve önemli besin korur.
vb ilaçlar, kahve, alkol, sıklıkla hasta sağlığımıza yararı ve için yorulmadan bizim "karaciğer" Running
Ama, aslında tüm vücut uğrar çoğu, her gün yediği.
Bizim karaciğeri tahrip edilen ürünler
1. Fast food
Yolda Hamburger - bir aperatif Yeterli zamanım yok olduğunda. Ancak bu ürünler sindirmek zordur.
sık tüketimi ile karaciğer yağlanması gelişme riski vardır. Hazımsızlık ve obezite.
Düzenli olarak fast food tüketenler daha ciddi bir hastalığı önlemek için diyet değiştirmek zorunda.
meyve, sebze ve tam tahıllar tüketimi sağlık için önemlidir.
2. Kesinlikle ürünlerini tost
Kızarmış gıdalar bastırmak açlık kısa bir süre için devlet, ancak bunlar her durumda kaçınılmalıdır zararlı yağları içerir.
Bu hayati organdaki kirleticilerin ve yağ birikimi bu yol açar.
3. yağlı gıdalar
Vücudumuz düzgün işlevlerini yerine getirme amacıyla yağ asitlerinin küçük bir miktar ihtiyacı var.
Ne yazık ki, pek çok yağlı gıdalar sağlık için çok zararlı olan yağ asitlerini, doymuş içerirler.
Bu ürünler aynı zamanda kolesterol ve trigliserid seviyesini artırır kalori çok içerir.
sonuçları kardiyovasküler riskler ve karaciğer hastalığı bulunmaktadır.
Bu nedenle, mümkün olduğunca sık belirli yiyecekleri kaçınmalıdır:
domuz yağı
tereyağı
krem
kanatlı cilt
Kaymaklı soslar
mayonez
4. şeker
Aşırı nedenler rafine şeker birçok hastalıklar, örneğin diyabet II, kardiyovasküler hastalığı veya obezite yazın.
Şeker sadece hatta en alkolsüz içecekler, meyve suları, unlu mamuller ve gizlemek sağlık düşmanı olduğu hazırlanmış gıdalarda, büyük miktarlarda şeker bulunmaz.
şeker aşırı alımı da yağlı karaciğer ve fibrozit gibi diğer hastalıkların gelişimine katkıda bulunur.
5. alkol
Alkol, kanser, karaciğer yağlanması ve siroz gibi ciddi hastalıkların riskini arttırır.
Alkol bütün kan yoluyla vücut organları geçecek ve onları zayıflatır. Karaciğer dehidrojenazları üretir.
Bu enzimler, alkol metabolize eder.
Eğer çok fazla alkol almak Ancak, karaciğer başa çıkamaz.
Bu da yağ yıkmak için yeteneğini azaltır karaciğer, hücre yapılarını etkilemektedir. Yağ karaciğerde birikir.
Güçlü ve işlevsel karaciğer için sınırlama ya Yukarıdaki ürünlerin hepsinin de yemek için gereklidir.
Ayrıca, çay veya karışık içecekler ile detoksifiye tedavi düzenli olarak önerilir.
Karaciğerin ve genel sağlık minnettar olacak!
Kendinize dikkat edin!
Böyle mi?
lütfenABONEKanalımdaki ve Beğen koymak! :))) Sen zor değil, ama ben mutluyum
sonuna kadar okuduğunuz için teşekkür ederiz!