Smoothie kasesi nedir ve neden restoranlarda bu kadar pahalıdır. evde nasıl yemek pişirilir ve tasarruf edilir

Elbette sağlıklı bir yaşam tarzı veya PP konusunda arkadaşlarınızdan güler yüzlü tabağı ifadesini duymuşsunuzdur. Aslında, bir bardakta değil, bir tabakta servis etmeye karar verdikleri bir smoothie kasesi, herkes için ortak ve tanıdık bir şeydir.

Sunumu ilk kimin icat ettiği bilinmemektedir, ancak bulgu, sağlıklı yaşam tarzı ve PP'nin taraftarları arasında o kadar popülerdi ki, birçok restoranın menülerinde smoothie kaseleri görünmeye başladı.

Bildiğiniz gibi, sağlıklı bir yaşam tarzı, IVF, PP'nin bir postscriptinin olduğu her şey, fahiş fiyatlarla güvenle satılabilir. Moskova'da, bir tabak ezilmiş muz ve çileklerin ortalama fiyatı 450 ruble.

Geçenlerde eşim bir restoranda bir smoothie kasesi denedi ve şimdi onu kahvaltıda pişirmek istiyor. Dondurulmuş meyveler satın almak ve doğru oranı bulmak zorunda kaldım. İşte bu basit ama süper modaya uygun kahvaltı tatlısının üç çeşidi.

Yeni makaleleri kaçırmaktan korkuyor - posta listesine abone olun

Bir smoothie kasesi nasıl yapılacağına dair adım adım tarif

Dondurulmuş muzları blendere gönderiyorum. Aynı miktarda donmuş çilek ekliyorum. Çilek mevsimi boyunca taze meyveler ekleyebilirsiniz, ancak muz hala donmuştur. Taze bir muz bu kalın dokuyu vermez.

Biraz yulaf sütü ekliyorum ve oruç tutmazsanız normal olanı da ekleyebilirsiniz.

Karıştırıcının donmuş yiyecekleri işleyebilmesi önemlidir. 800 Watt'lık dalgıçım 3-4 dakika sürmesine rağmen mükemmel bir iş çıkardı. Sabit olanı 1-2 dakikada kolaylıkla halledebilir.

Ortaya çıkan kütleyi derin bir tabağa yaydım. Üzerine muz dilimleri, taze çilek ve chia tohumu ekleyin. Çilek, fındık veya ince doğranmış çikolata dekorasyon için uygundur. Burada istediğiniz gibi deneyebilirsiniz.

Smoothie erimeye başlamadan hemen önce servis yapın. Böyle sağlıklı kahvaltılar için 2 güzel kombinasyon daha ekleyeceğim.

Smoothie kase muz böğürtlen ile

Muz ve böğürtlen 1: 1 oranları. Dekorasyon için taze yaban mersini, çilek ve muz kullanıyorum.

Smoothie kase muz mangolu

Bir orta boy mango için ~ 1.5 muz alıyorum. Muz, mango ve yaban mersini ile süsleyin.

Hatırlamanız gerekenler:

1. Zaten kızartılmış ve dondurulmuş muzlar en iyi şekilde kullanılır.
2. İdeal muz ve çilek oranı 1: 1'dir.
3. Erimesini beklemeden hemen vardır.

Kahvaltıda ne yemekten hoşlanırsın?

Makaleyi derecelendirmek gibi. Ve yeni tariflerin yayınlanmasını kaçırmamak için,Vkontakte'de bana abone olun!