Bilim adamları, diyetimizin koku alma şeklimizi büyük ölçüde etkilediğini söylüyor. Vücut kokularımızı olumsuz etkileyen yiyeceklerin bir listesini derledik. Her zaman güzel kokması için miktarı azaltın.
Domates
Görünüşe göre, domates yemek vücut kokusuna neden olabilir. Bu, bileşimdeki karotenoidlerin ve terpenlerin varlığından kaynaklanmaktadır.
Son araştırmalar, diyette (herhangi bir biçimde) domates ne kadar fazlaysa ter kokusunun o kadar keskin olduğunu göstermiştir.
Balık
Balık bir A vitamini kaynağıdır. Ancak bazı yiyecekler, genellikle "balık kokusuna" neden olan B4 vitamini (kolin) içerir.
Sıklıkla yüksek miktarda kolin içeren balık tüketen kişilerde balık kokusu sendromu gelişmesi nadir değildir. Diyet değiştirilerek tedavi edilebilir.
Lahana
Herhangi bir lahana, kükürt açısından çok zengindir, bu da ciltten çıkan hoş olmayan bir kokuya ve ayrıca şişkinliğe neden olur.
Bu nedenle ürünü tamamen terk etmemelisiniz ancak diyetteki lahana miktarı ayarlanmalıdır.
Lifli gıdalar
Evet, bu ürünler çok kullanışlıdır. Kepek, müsli, çok miktarda faydalı madde içerdiğinden, sindirim sisteminin normal çalışması için gereklidir. Ancak çok fazla lif yemek gaz oluşumuna neden olur.
Lif alımının etkilerini azaltmak için mümkün olduğunca çok su içmelisiniz.
Kuşkonmaz
Kuşkonmaz, bu fazla kilolarını kaybetmek isteyenler arasında oldukça popüler olan düşük kalorili bir üründür.
Ana maddelerden biri, yalnızca doğal bir antioksidan değil, aynı zamanda güçlü bir afrodizyak olan kuşkonmazdır.
Sonuç olarak, ter kokusu değişir, idrar keskinleşir, ayrıca kuşkonmaz tüketildiğinde, bağırsak gazlarının oluşumunda rol alan metantiyol gazı salınır.
kırmızı et
Kırmızı et, birçok yararlı madde, eser elementler - demir, kreatin, fosfor içerir. Ana dezavantaj, böyle bir ürünün çok yavaş sindirilmesi ve emilmesidir. Sonuç olarak, et durgunlaşır, çürür ve bu da bir kişinin "aromasını" olumsuz etkiler.
Alkol
Alkolle ilgili temel sorun, tamamen işlenmemiş olması, bunun sonucunda damarlarda “yürümeye” başlaması ve vücudu duman şeklinde terk etmesidir. Ek olarak, vücut alkolü asetik aside dönüştürür - ve cildin gözeneklerinden salınır.
Çay ve kahve
Çaylı kahve midede asitlik seviyesini arttırır, bunun sonucunda ağız boşluğunun aşırı kurumasına neden olur. hoş olmayan bir görünüme neden olan zararlı mikrofloranın hızlı bir şekilde çoğalması var koku.
Ayrıca bu içecekler merkezi sinir sistemini uyarır ve terlemeyi artırır. Bu tür sorunlardan kaçınmak için en iyisi bitkisel içecekler veya yeşil çay içmek.
Turp ve turp
Bunlar, halk hekimliğinde yaygın olarak kullanılan keskin tadı olan kök sebzelerdir.
Ancak hatırlamaya değer - turplu turp, bir kişinin kokularını, özellikle ağız boşluğundan büyük ölçüde etkiler. Bu nedenle, salata yedikten sonra hoş olmayan bir kehribar 2-3 saat daha devam edebilir.
baharat
Köri, kimyon ve kimyon gibi baharatlar vücudun doğal soğutma süreçlerini etkiler. Listelenen baharatlar gözeneklerden salınımı etkiler, bu nedenle koku 3-4 gün daha görünebilir.
Baharatlara bu kadar düşkünseniz, daha az "agresif" seçmelisiniz. Kakule ve rendelenmiş zencefil işe yarar.
Tütün
Sigara içilen bir sigaradan sonra koku çok çabuk kaybolur. Ancak vücuda giren duman için aynı şey söylenemez.
Duman solunduğunda kan dolaşımına nüfuz eden nikotin ve diğer bileşenler, cildin aromasını değiştirir ve ağız boşluğundan gelen kokuyu kötüleştirir. Ek olarak, sigaralar fizyolojik süreçleri değiştirerek sigara içenlerin sigara içmeyenlere göre daha fazla terlemesine neden olur.
Daha ilginç makaleler:
Tıkanmış kan damarlarını temizlemek için en iyi 8 ürünler
50 yaş üstü kadınlar için hangi ürünler östrojen içerir?
Gazozu bıraktığınızda vücudunuzda 6 etkileyici değişiklik
Beğen, yorum yap, sosyal ağlarda paylaş,Kanalımıza abone olunbizim için en iyi ödül!
İyi sağlık ve mutfak ilhamı :)
Arkadaşın ve yardımcın, Vilkin!