Dünyanın farklı yerlerinde insanlar 100 yaş sınırını hızlandırdılar orada var! Onlar bunu ne yapmanız gereken ne kadar, daha ayrıntılı analiz edin.
Uzun ve etkin bir yaşam için ürünlerinin seçimi
seçimleri Bazı katılımcılar Rusların çoğunluğu için geçerli değildir, aynı zamanda süpermarket raflarında bulunabilir olanlar vardır.
Yani işte böyle!
çay
Budistler yeşil çay tercih ederim.
kateşinler, ateroskleroz gelişimini engeller biyoaktif madde, ve bazı kanser türlerinin içeriğinde Mucizevi yeşil çay yatıyor.
Ben imalat zamanında yok edilir siyah çayda bir madde yoktur o notta istiyoruz.
Günlük çay töreni şık moda sadece haline değil, aynı zamanda uzun ve mutlu bir yaşam için katkıda bulunabilir.
elma
Evet, her ev için böyle hergün hayal ve tüm bütçeler ürün bizim saatlerini uzatma yapabiliyor için çok uygun olduğunu.
Bu arada, Hindistan, diğer taraftan, çok pahalı elma meyve olarak kabul edilir. Quercetin elma bulunan, kanser hücrelerinin büyümesini inhibe edebilir ve Alzheimer hastalığının iyi önlenmesidir.
Elmalar da vitamin ve bağışıklık sistemini ve kardiyovasküler sistemini güçlendirmeye mineraller içerir.
bir çok iyi getirerek, elma atıştırma daha iyi ne olabilir?
muz
genellikle bizim engin ülkede birçok insanın mutfakta mevcut olduğu ikinci basit meyve.
muz ihtiva magnezyum miktarı günlük ihtiyacına bir altıncı.
Bu stres ve kas spazmları giderici bir artış olduğunu gösterir.
avokado
E vitamini içeriği ile Kayıtları Bizim vücut hücrelerinin yaşlanma hayatımızı uzatmak ve sağlığını teşvik izleyin.
avokado içerikli tarifler, çok sayıdaki diyet bu ürünü vazgeçilmez hale gelmesine yardımcı olabilir.
kereviz
Hindistan, Çin ve Tibet kereviz antik tıpta kanser hastalarının diyet dahil tavsiye. Sinir sistemini güçlendirmek ve iştah uyarmak için güçlü bir araçtır.
böbrekler ve karaciğer üzerinde büyülü bir etki bu ürünün çok değerli kılar.
sofra mükemmel bir konuk olabilir kereviz çorbası koku, gibi değerli olduğu gibi.
papaya
Papaya kadın vücut için şifalı özellikleri vardır. papaya tüketimi çözmek birçok jinekolojik sorunlara yardımcı olabilir.
sindirim geliştirmek için kullanılır papain olan olgunlaşmamış meyvelerin sütlü suyu, Dan. tropik olarak, papaya, bir antelmintik olarak kullanılır.
Ve mutfakta papaya lezzetli ve sağlıklı salata için çok yararlıdır.
chiku
Chiku sindirim sistemine olan önemli yararı için bilinir. Olgunlaşmamış meyve (nedeniyle meyve tanen doygunluk) ishal durdurmak için kullanılır.
Vücudun nahoş bozukluğu olan Güzel doktor.
guava
C vitamini içeriğini Champion
Guava doğada en güçlü antioksidandır.
Kan basıncını normale ve kalp fonksiyonları iyileştirmek mümkün guava meyve günlük alım. Ve limon ve kireç için alışılmadık bir yedek olur.
carambola
Carambola sinir sistemini oluşturmaya ve korumaya edebiliyor.
Ayrıca, bu meyvenin düzenli tüketimi tiroid bezinin çalışmasını vücudun üreme fonksiyonlarını iyileştirmek ve geliştirmek için yardımcı olur.
mango
Mango uzun kolera ve veba tedavisinde kullanılan ve şimdi mükemmel bir doğal özelliklere sahiptir, olumlu ürogenital sistem etkileyebilir. Ayrıca güçlü bir kanamayı durdurucu olduğunu mango. Mango suyu akut dermatit tedavisinde kullanılır. Lezzetli ve sağlıklı bir üründür.
çarkıfelek
Birçok egzotik meyveler gibi, çarkıfelek meyvesi besinlerin muazzam miktarda içeriyordu.
mineraller açısından zengin, potasyum içeriği, demir, bakır ve çinko, büyük ölçüde bir lider çarkıfelek.
Buna ek olarak, çarkıfelek meyvesi, C vitamini ve PP bir çok içermektedir. besinlerin Böyle geniş bir çeşitlilik bu meyve insan vücudu için çok değerli kılar.
çarkıfelek meyvesi düzenli tüketimi, cilt durumunu iyileştirmek saç güçlendirmek ve sinir ve kardiyovasküler sisteminin işleyişini iyileştirmek için, gençlik uzatmak edebiliyor.
Hiç kimse şüphe o organizma için yararlı yukarıdaki ürünlerin büyük miktarlarda tüketmek ortaya çıkar.
Ne yazık ki, tüm mevcut ve her zaman değil ürünlerin tüm listesi.
Hatta bir elma ve bal kaşıkla bir muz gelen - - Ama günlük meyve salatası unutmayın sadece kahvaltı için sizi mutlu edemez, ama aynı zamanda uzun ömürlü olun.
Sen sağlık ve uzun ömür!
Böyle mi? arkadaşlarınla paylaş kaydolmak ve Beğen koymak!
ilginç ve sadece yemek hakkında bir sürü >>>BURADA
Huskies için teşekkür ederiz veüyelik!
Tüm iyi!