Lezzetli ve tavuk ve basit bir diyet yemekleri veya hafif bir öğle yemeği gibi uygun kabak ile olgun domates aynı zamanda doyurucu çorba.
Tavuk ve kabak ile Reçete Domates çorbası
maddeler:
Tavuk filetosu - 1 adet.
Genç kabak - 1-2 adettir.
Havuç - 1 adet.
Soğan - 1 adet.
Olgun domates - 3-4 adet.
Sarımsak - 1-2 diş
Zeytinyağı - 2 çorba kaşığı. l.
Tuz, karabiber, şeker, kurutulmuş aromatik otlar, taze dereotu - tadı
hazırlanması:
Öncelikle, domates püresi hazırlamak gerekir.
Domates çok olgun olmalı, ama hiçbiri yoksa, konserve hamuru almak daha iyidir.
Çok nadir durumlarda domates suyu uygun, ancak lezzet kadar yoğun olmayacaktır.
kaynar su ve soyulmuş domatesleri haşlanmasına. Bir kaşıkla yarım çapraz ve kaldır tohumlarında domatesleri kesti. kuyruk kesin. Bir blender ve öğütülmüş domates hamuru kaydırır.
Küçük parçalar halinde soğan ve kesme temizleyin. Sarımsak ayrıca temizlenir ve zemin edilir. Saflaştırılmış havuç küçük küpler halinde kesilmiş. küpler halinde genç kabak derileri çıkarılmamalıdır ile sadece kabak kesim.
zeytinyağı yemek kaşığı bir çift bir tava žsžtžnžz birkaç dakika soğan kıyılmış ve ona havuç ve sarımsak ekleyin kızartın.
Biraz tuz ve biber, yaklaşık 5 dakika boyunca yavru karıştırın.
parçalar halinde tavuk fileto kesilmiş, büyüklüğü kabak küpleri fazla olmalıdır.
Biz beyaza 5-6 dakika kadar bir dilimlenmiş tencereye ve kızartma yayıldı. İsteğe bağlı olarak, otlar ve baharatlar çeşitli ekleyebilir.
Tavuk kabak ekleme, bir kapak ile ¼ bardak su, kapak dökün ve düşük sıcaklıkta 20-25 dakika kadar kaynamaya. Suyun bir çok yeterli sıvı hazırlama işleminde izole kabak ve tavuk gibi dökmek için gerekli değildir.
pureed domates ve şeker bir çay kaşığı ekleyin. Çorba çok kalın çıkıyor ise, biraz su veya beyaz şarap tablosunu Koyabilirsin. çorba kaynar sonra 10 dakika boyunca kaynatın.
kıyılmış dereotu ile kase içine çorbası, serpin dökün ve servis yapın.
Afiyet olsun!
Birçok ilginç şeyler sadece gıda hakkında >>>BURADA
Huskies için teşekkür ederiz veüyelik!
Tüm iyi!