10 dakika ve lezzetli, sulu, yumuşak, yumuşak göğsün tadını çıkaracaksınız!
Yemek pişirmek için hiç zaman yoksa, o zaman bu tarif ihtiyacınız olan şey.
Etin alışılmadık derecede lezzetli olduğu ortaya çıkıyor, akşamları pişirilebilir, folyoya sarılıp buzdolabına konulabilir ve sabahları lezzetli bir sandviç yapabilirsiniz. Depo sucuğundan daha lezzetli ve sağlıklı.
Bu tür bir memenin tadı hem sıcak hem de soğuktur.
Kim diyet veya PP'de - Bu tarife göre memeyi denemenizi tavsiye ederim. Bu yemek diyetinizi çeşitlendirecek.
Yemek pişirmek için ihtiyacınız olacak:
Tavuk göğsü (veya hindi göğsü) - 300 gr.
Su - 130 ml.
Limon suyu - 1,5 yemek kaşığı.
Soya sosu - 70 ml.
Biber - isteğe bağlı.
Bitkisel yağ - 1 yemek kaşığı
Adım adım pişirme tarifi:
Su, soya sosu, limon suyu, karabiber karıştırıyoruz. Karıştırırız.
Memeyi hafifçe dövün.
Bir tavayı bitkisel yağ ile ısıtın.
İşte diğer lezzetli tariflerim:
Kıymalı börek
Lahana, yumurta, irmik, soğan - ve et yok!
Yulaf ezmesi pirzola et gibi tadı
Zahmetsiz ev yapımı sosisler
Kıymalı ve patatesli turta - peki, sadece lezzetli!
Göğsü yerleştirin ve orta ateşte kapaksız olarak her iki tarafta 1 dakika kızarana kadar pişirin.
Sosu tavaya dökün ve kapağın altında 2 dakika pişirin.
Ters çevirin ve diğer tarafı üstü kapalı olarak 5 dakika pişirin.
Sulu göğüs hazır, yeni başlayanlar bile başa çıkabilir!
Afiyet olsun canlarım!
Sana çok yalvarıyorumtarifi değerlendirin 👍 ve isterseniz bir yorum yazın. Benim için yeni tarifler yaratmak için en iyi motivasyon budur 😍Kanala abone ol, benim için çok önemli! 😉
Aşağıda, yemek pişirmek için çok kısa bir video tarifi ve sonucu, ne tür bir göğüs olduğunu görebilirsiniz: