Her ev hanımının evde her zaman sahip olduğu basit malzemelerden yapılan çok etkili, güzel, hızlı, çok lezzetli bir kahvaltı. "WOW" etkisi garantilidir! Sabah tüm ailenizi olumlu duygularla şarj etmek istiyorsanız, güne bu kahvaltı ile başlamalısınız :) Ürünleri değiştirebilir, akşam yemeğinden kalanları bile kullanabilirsiniz.
Kahvaltı yapmak için kısa bir video tarifi hazırladım, bir göz atın:
Adım adım pişirme tarifi:
Öncelikle beyazları sarılardan ayıracağım. Derin bir kapta protein ve 2 farklı tabakta sarısı.
Bulgar biberini küpler halinde keseceğim
Yeşilleri ince ince doğrayın
İnce rendelenmiş peynir
Proteinlere bir tutam tuz ekledim ve yüksek karıştırıcı hızlarında stabil bir köpük haline getirdim. Bu işlem 2 dakika sürüyor.
Proteinlere biber, otlar ekleyin ve iyice karıştırın. Sadece sincapların düşmesine izin vermeyin. Tahta kaşık veya silikon spatula ile karıştırmak daha iyidir.
Fırın tepsisini parşömenle kapatıyorum. Proteinleri 2 parçaya bölüp bir slaytta yayıyorum. Her slaytta depresyon yapıyorum.
Proteinleri önceden 230 derece ısıtılmış fırına 3 dakika gönderiyorum.
Sonra çıkarıp üzerine peynir serpiyorum, sarısını her deliğe ekliyor ve üstüne peynir serpiyorum. Biraz biber ve güzellik için kırmızı tatlı kırmızı biber serpin. Zerdeçal kullanabilirsiniz. Fırına tekrar 3 dakika koyun.
Şık, sağlıklı bir kahvaltı hazır. Afiyet olsun!
📝 Ürünler:
Yumurtalar - 2 adet.
Bulgar biberi - 15 gr.
Peynir - 15 gr.
Yeşiller küçük bir gruptur.
Bir tutam tuz.
Tariflerimden daha fazlasını bulabilirsinizBURAYA. İşaret, birlikte yemek yapacağız!
İzlemenizi tavsiye ederim:
Fırında kabak
Salatalık meze
15 dakikada genç lahana