kanalınızda herkese selamlar!
İşte benim deneyimlerini paylaşmak ve düşük kalorili diyet tarifleri benim küçük dünyam, ama ben zaten 57 kg ağırlık kaybetmiş aynı zamanda lezzetli yemekleri, en.
Yakında yeni yıl! Hala bir tatil ve birisi yemek fırsatı bekliyor.
Hatta tatillerinde kilo olanların dinlenmek ve bayram lezzetli bir şey, kendinizi tedavi etmek.
Sana jöleli levrek için basit bir reçete sunmak istiyoruz.
Ailemizde bu yemeğin uzun süre Yılbaşı siz için hemen hemen her zaman pişirilir. tarifi annemden taşındı.
Neden Zander? Bence, bu balık doldurma, lezzet ve hiçbir şey ile şaşırtmak için bu aroma için benzer olmasıdır.
Biz gerekir:
- balık walleye (Ben başın ağırlığı hariç 970 gram var)
- Büyük havuç,
- soğan,
- 2 defne yaprağı, 7-8 bezelye yenibahar, 1-1,5 çorba kaşığı tuz.
- jelatin (beni 8 paket aldı)
- Su - 4 litre.
Hazırlanması.
Makalenin sonunda netlik için orada videoretsept.
Aslında, hazırlamak için jöleli balık çok basit ve ihtiyacımız çok zaman yok.
ölçekler temizlemek için, iç organlar, solungaçları kesip emin olun: Bu balık temizlemek için önemlidir.
balık parçaları alakart halinde kesilir.
Soğan ve havuç rastgele küçük parçalar halinde kesilmiş.
havuç ve soğan ve defne yaprağı, tatlı bezelye, tuz ekleyin ateşe su koyun.
Biz sebze 5 hakkında dakika kaynamaya ve zengin et suyu oldu balık kafası ile tavaya, eklemek verir.
Pişmiş balık, 10 dakika kadar kaynatın. Hazmı ve uzak sırtından hareket dağılmaya başlamazsa balık tutmaya özen gösterin.
Hazırlamak Balık suyu çıkarılır ve çalışma kolay oldu böylece biraz serin verecek mi.
İken Balık suyu gitmek ostyvaet-.
Et suyunu süzün.
talimatlara göre o jelatin ekleyin. Benim jelatin üzerinde su 0.5 litre poşetin (10 gr) yazılmıştır. Ben 8 torba kullanılır.
iyi karıştırma, sıcak suyu jelatin seyreltin.
Balık geçin. sırtı ve kemikleri temizleyerek, parçaya ayrıştırın. ve talep üzerine deri kaldırmak. Örneğin, ben ten dolgu ve birisi geldiğinde sevmiyorum ve o yiyor.
kalıplar içine balık yayılma kesilmiş parçalar için hangi jölesi bizim balık pekiştireceğiz. Büyük bir plastik kap kullanır. Sen alakart kalıpları kullanabilirsiniz.
Balık ortaya koydu ve jelatin ile et suyu ile doldurun.
İstek üzerine limon ve maydanoz yaprakları ince dilimleri ile süsleyin. Bizim takı yüzmesi gibi anlamak ve istediğimiz yerde yalan olmamalıdır.
limon hakkında: o acı küçük bir tat olabilir ve jöle (limon acı beyaz kısmında) onların acı verir.
balık yemeklerinde kim aşk limon aroması bir et suyu limon suyu biraz sıkmak öneriyoruz.
Eğer tuz Dahası, jelatin ortadan kaldırır tuz, unutmayın. Suyu zevkinize göre ise normalde biraz yetersiz tuzlu olduğu jöle zaten, tuzlanmış.
Biz soğutmak ve katılaşmasına kadar bir buzdolabı kaldırmak verir. Ben balkonda soğutmalı ve birkaç saat içinde donmuş vardı - jelatin ile şanslıydım.
Afiyet olsun!
Ve en önemlisi - kalori cimri miktarı!
KBZHU 100g yaklaşık K-27, B-6, K-0.2 F-0.1
Sen, senin için çalıştı videoretsept görebilirsiniz:
Eğer ben doğru beslenme konusunda kilo kaybı, kendi yolunda gitmek ilgileniyorsanız benim kanala abone.
sever yedek etmeyin, bana destek!
Ben bir uzman PP taklit yoktur. Sadece deneyimlerini paylaşarak. Ben "OkoloPP"!