Klorofil kuralları! Klorofil bizim hemoglobinimizdir. Yeşillerde bulunan klorofil, hücrelere oksijen sağladığı ve kanı arındırdığı için bizim için her zaman gereklidir. Ve saf kan, sağlık ve uzun ömürlülüğün garantisidir. Bu nedenle, Kafkasya'nın uzun ciğerleri vb. Çok fazla yeşillik yerler (sofralarında samanlık vardır!)
Bir klorofil yeşil salata (sadece bir vitamin deposu olan) yapıyoruz. Vitamin eksikliği çektiğimiz soğuk mevsimde özellikle iyidir. Ve yeşillikler nereden alınır?
İstenirse, yeşillikler sadece sıcak mevsimde değil tüm yıl boyunca bulunabilir. Neyse ki, seçenekler var: önceden dondurucuda yeşil çayı dondurabilirsiniz, aynı zamanda iyidir veya yeşillikleri saksılarda kökler veya bir pencere kenarında (ideal olarak bir kış serasında) yeşillik yetiştirin veya onları süpermarket raflarında bulun veya kazın senin veya bir komşunun bahçesinden karın altından, tasarruflulardan bir kadın al veya bir kış güneye gidip "ye", o (burada) yuvarlak yıl.
Malzemeler:
1. Kırmızı domates - 3 adet
2. Kişniş - demet (veya maydanoz)
3. Dereotu - demet
4. Tat vermek için tuz (herhangi bir iyi tuz, ideal olarak kereviz)
5. Keten tohumu yağı - 1 yemek kaşığı (diğeri mümkündür)
6. Limon - 1 parça
7. Hmeli-suneli - bir tutam
Hazırlık
Kanıtlanmış yerlerde domates, ot alıyoruz. Her şey iyi ve daha da iyisi, geceyi tuzlu suya batırıyoruz, sonra çiğnemeyi kolaylaştırmak için mutfak makasıyla ince kesiyoruz (mümkün olduğunca küçük, fotoğraf yeterince büyük çekiliyor).
Domatesleri kesin, otlar ile karıştırın, baharat ekleyin, limon suyu serpin (dilimden sıkın), yağ dökün (tahta ile sıkılmış soğuk preslenmiş yağ kullanılması tavsiye edilir. yağ presi).
Afiyet olsun sevgili dostlar! (Asıl mesele, çoğu insanın "herkesi ve her şeyi" yutarak yaptığı gibi, sindirimin ilk aşamasını kaçırmamak için her şeyi uzun süre çiğnemek, tükürükle sarmaktır!)
Tariflerinizi paylaşın ve kanala abone olun.