Herkese selamlar, benim blog içine baktı.
Burada özellikle stroyneet ve onların şekil izlerken olanlara, bütün için mutluyuz.
Onun benim kilo kaybı deneyimlerini paylaşmak kanal (zaten eksi 57 kg!) Düşük kalorili tarifler ve benim beslenmesinde önemli bir yer yemekler.
Yakında yeni yıl ve herkes bir yılbaşı masaya koymak için merak ediyor.
Ve bize, kilo, henüz hepimiz çok zor kg düştü tatil için bulmak zorundadır bundan sonra tatil tablo düşük kalorili yemekler, görmek önemlidir.
Bugün tatil tablo için size sıcak yemekler bir seçim tanıtmak istiyorum. Bunun çeşitli hale getirmeye çalışıyoruz ve yemekleri hazırlamak ve çok zaman almaz basittir.
Ben dikkatinize (eğer hindi göğsü kıyılmış kullanabilirsiniz) mantar ve eritilmiş peynir ile kıyılmış tavuk dikkate değer bir rulo getirmek. Rulo İhale ve sulu döner ve ana şey (kümes hayvanları herhangi çanak gibi) fırın içinde aşırıya değildir.
video ile detaylı tarifi linkten izlenebilir burada.
Başka çanak - hindi baget, ayva ve patates ile pişmiş. Burada hemen almak ve garnitür ve lezzetli et yemekleri ve pişmiş ayva Yeni Yıl tablonun vurgulamak olacaktır. Aroma geçmez!
Eğer bulacaksınız Detaylı tarifleri burada.
Benzer şekilde, tavuk fırında, sarımsak ile domuz yağı o, tuz ve karabiber ile ovuşturdu lezzet için ayva içine parçaları koyun ve patates ve ayva etrafında.
Ya da aynı şekilde dana iyi bir parçasını hazırlanabilir. İşte tüm zevklerine ve tercihlerine bağlıdır.
Balık severler için - pişmiş alabalık tarifi (ayrıca somon, alabalık, somon fırında yapabilirsiniz). Ayrıntılı tarif Video - burada.
kürk altında tavuk göğsü için en basit tarifi uzun sürmedi ve sonuç sizi memnun edecektir. Bir tavuk göğsü, soğan, krem peynir, sarımsak ve domates gerekir. detaylı tarifi burada.
Belki birisi, mantar ve Çin lahana ile doldurulmuş kıyılmış tavuk pişmiş severim edecektir. Çok hafif ve minimum sayıda etken madde aynı zaman lezzetli yemeğin de.
Bu tavuk göğsü, herhangi mantar, havuç, soğan ve lahana kıyılmış gerekiyor. o Eğer dolgu sarmak hangi büyük, geniş çarşaf vardı gerçeğine Çinli lahana ödeme dikkat seçimi.
Bulabileceğiniz kendisine Detaylı tarifi ve video burada.
İyi tatiller!
Eğer ben doğru beslenme konusunda kilo kaybı, kendi yolunda gitmek ilgileniyorsanız benim kanala abone.
sever yedek etmeyin, bana destek!
Ben bir uzman PP taklit yoktur. Sadece deneyimlerini paylaşarak. Ben "OkoloPP"!