Lezzetli besleyici fıstık ve hindistancevizi tatlıları pişirmek.
Bu tür şekerler, alışılagelmiş margarin-şekerli şekerlerden kıyaslanamayacak kadar daha sağlıklıdır... "Baba Nastya'dan tatlılar" ve daha temizleyici etkiye sahiptir (bitkisel fıstık ve hindistancevizi yağları sayesinde) ve tıkanma (bağırsaklar ve kan). Margarin kolesterolü yok!
Tatlıların tadı kalın fıstık ezmesi veya helva gibi.
Malzemeler:
1. Fıstık - 1 bardak
2. Hindistan cevizi gevreği - yarım bardak
3. Bal - 1 yemek kaşığı. kaşık (onsuz)
4. Tuz - bir bıçağın ucunda
Hazırlık
Taze fıstıklar bir blender kabına döküldü (kırmızı filmi soymadan ve hafifçe kızartmadan tabii ki çok daha lezzetli, ama daha sağlıklı değil). Daha sonra hindistancevizi pullarının bir kısmını (seçilmiş yüksek kaliteli ve yüksek yağ içeriği) eklediler, biraz tuz döktüler.
Aparatı tam güçte açtık ve yağın ayrılmasına kadar fıstıkları hindistancevizi ile doğradık (aparat oldukça zayıfsa, daha sonra hindistan cevizi veya fıstık ezmesi ve / veya tutturmak için bal eklemek mümkün olacaktır).
Ortaya çıkan kütle, "eritrosit" toplarına körleştirildi (eğer isterseniz, bir tatlandırıcı eklediniz, ama yine de lezzetliler).
Daha sonra tatlılarımıza hindistancevizi pulları veya hindistan cevizi unu serpildi (bir kahve değirmeni ile toz haline getirilmiş pullar). Bir tabağa koyup yağlı tatlıların tadını çıkarıyoruz. Çayınızın tadını çıkarın sevgili dostlar! :)
Sağlıklı tariflerinizi paylaşın ve kanala abone olun!