Sulu, parlak ve çıtır çıtır genç lahana salatası, pişirilmesi 5-10 dakika sürer. Bu salata bahar havası katacak ve vitamin rezervlerinin yenilenmesine yardımcı olacaktır.
Çok hafif ve lezzetli ve kesinlikle herkes bundan hoşlanacak. Bu salatada çıtır çıtır genç lahana, taze kokulu salatalık ve yeşil soğanın harika kombinasyonu, mısırın tatlılığıyla dengeler.
Mayonez sevmiyorsanız, bu salata ekşi krema veya kalın şekersiz yoğurt ile terbiye edilebilir. Doğru beslenmeye uyanlar için bile genç lahanadan böyle bir salata mümkündür.
Günlük menünüzü çeşitlendirmek için mükemmeldir. Yine de sadeliğine rağmen şenlikli bir masada harika görünecek.
Genç lahana ile bu hızlı ve lezzetli salatayı mutlaka deneyin.
Malzemeler:
- genç lahana - 200 g
- taze salatalık - 200 gr
- konserve mısır - 200 g
- yeşil soğan - demet
- mayonez - 2 yemek kaşığı. l.
- tadına bakmak için tuz
- öğütülmüş karabiber - tatmak
Adım adım tarif
1. Genç bahar lahanasının yarısını ince ince doğrayın.
Bir büyük salatalık ve yarım dilimler halinde kesin.
2. Bir demet yeşil soğanı doğrayın.
3. Bir kaseye doğranmış lahana, salatalık, 200 gr konserve mısır ve doğranmış yeşil soğanı koyun.
4. Salatayı 2 yemek kaşığı tadı, karabiber ve baharatla tuzlayın. l. mayonez.
Her şeyi karıştırıyoruz.
Salatayı ekşi krema veya yoğun yoğurtla da baharatlayabilirsiniz.
Bahar salatası sulu, vitamin açısından zengin ve çok lezzetli çıktı. Böyle bir salata hızlı ve kolay bir şekilde hazırlanır.
Video tarifi
Tarif yemek sitemden alınmıştır. gotovimop.com