Yabani otlara farklı gözlerle bakalım! Faydalı vitamin ve mineraller bakımından zengindirler ve sıklıkla değişen hava ve doğa koşullarına tamamen daha dayanıklıdırlar iddiasız (kültür bitkileri kadar zayıf değil, neredeyse mantarlardan etkilenmez ve doymak bilmez tarafından yenilmez) haşarat). "Kendi kendilerini geliştirirler", aktif olarak çoğalırlar (uzun ömürlüdürler) ve bizden "yemek veya içmek" istemezler.
Manastır şifalı bitki uzmanı E. Zaitseva, daha yakından bakmamız gerektiğini söyledi, bunların çoğu sitede büyüdü ve onun etrafında - bu evin aile üyelerinin sağlığı için tam olarak ihtiyaç duyulan şey budur (her bitki iyileşir). Bu otlar sağlığımızı iyileştirmemize yardımcı olmak için geldi ve hepimiz onları ortadan kaldırmaya çalışıyoruz.
Bazı sözde yabani otların özellikleri hakkında farklı kaynaklarda okuduğunuzda, o zaman zaten üzerlerinde "bir el kalkmaz". Bu sadece bir hazine... Çevresinde sağlık çare! Dünyanın derinliklerinden kendileri ve bizim için faydalı maddeler alıyorlar dostum!
Sezon boyunca, yenilebilir yabani otlardan sistematik olarak böyle şifalı bir yeşil kokteyl yapıyoruz (klorofil kanı temizler ve lif - bağırsaklar + doğal mikroflorasını besler).
Malzemeler:
1. Karahindiba yaprakları - demet (klorofil, faydalı acılık)
2. Karahindiba çiçekleri - 5 adet (choleretic)
3. Isırgan otu - demet (zengin mineral bileşimli güneş otu)
4. Quinoa - bir demet (savaşta una eklenir)
5. Woodlice - bir demet (kalp için iyi)
6. Yonca - demet (süper besin otu)
7. İçme suyu - 1 litre
(+ uygun gördüğünüz bitkileri ekleyin, kendinizi ayarlayın)
Hazırlık
Otları (eskisinden daha fazla sevgiyle) topladık, iyice yıkadık, blender kabına kestik ve sabah karahindiba çiçekleri ekledik. Oda sıcaklığında (veya daha sıcak, daha soğuk) suyla doldurulmuş ...
Yaklaşık bir dakika ezilmiş, bir bardağa dökülmüş (bir süzgeçten süzebilir veya bitki lifi ile içebilirsiniz). Sağlığınıza arkadaşlar!
Sağlıklı tariflerinizi paylaşın ve kanala abone olun!
Kontrendikasyonlar var.