Hafta sonu tüm aile ile kahvaltı için harika bir seçenek. Fırında sebzeli omlet çok lezzetli, doyurucu ve besleyici çıkıyor. Sebzeler nedeniyle sulu ve aynı zamanda az yağlıdır. Fırında sebzeli böyle bir omlet, uygun bir diyet veya diyet uygulayan herkese hitap edecek.
Böyle bir kahvaltı hazırlamak çok basittir ve herkes halledebilir. Pişirmek çok az aktif zaman alacak ve gerisini fırın sizin için yapacak.
Tüm aile için böyle lezzetli ve sağlıklı bir kahvaltı hazırlamaya çalışın, menünüzü çeşitlendirin!
İçindekiler:
yumurtalar - 8 adet.
sosis - 100 gr
kiraz domates - 100 gr
küçük tatlı biber - 1 adet.
yeşil soğan - demet
dereotu - demet
tatmak için tuz
öğütülmüş karabiber - tatmak
Adım adım tarif
1. Öncelikle tüm malzemeleri hazırlayalım.
100 gr sosisleri önce dilimler, sonra küçük küpler halinde kesin. Herhangi bir sosis veya pişmiş et kullanabilirsiniz.
Bir tatlı biberi küçük küpler halinde kesin.
2. Yeşillikleri ince doğrayın. Yeşil soğan ve dereotu aldım. Maydanozu da doğrayabilirsiniz.
100 gr çeri domatesi ortadan ikiye kesin. Kiraz domates yerine büyük domatesleri daha küçük parçalara ayırarak kullanabilirsiniz.
3. 8 yumurtayı bir kaseye kırın. Yumurtaları tuzlayın ve karabiberle tatlandırın.
Her şeyi pürüzsüz olana kadar bir çırpma teli ile karıştırın.
4. Çırpılmış yumurtalara doğranmış sosis, biber ve otlar ekleyin. Her şeyi karıştırıyoruz.
5. Pişirme kabını tereyağı ile yağlayın. Formumun boyutu 19x26 cm.
Sebzeli yumurta karışımını hazırlanan forma dökün. Üzerine kiraz domateslerin yarısını koyun.
6. Her şeyi 180 derece önceden ısıtılmış fırına koyduk. Yaklaşık 25 dakika pişiriyoruz.
Bitmiş kahvaltıyı porsiyonlara ayırın ve servis yapın.
Yumurta ve sebzelerden oluşan kahvaltı, otlar ve sebzeler nedeniyle çok lezzetli, doyurucu ve aromatik çıktı. Basitçe hazırlanır ve her zaman ortaya çıkar. Tüm aile için hemen kahvaltı hazırlamanız gerekiyorsa, bu yemek mükemmeldir.
video tarifi
Tarif benim mutfak sitemden alınmıştır. gotovimop.com