zayıflama ve lezzetli bir yemek her hayranlarına selamlar.
Bugün size peynir mini pizzalar için bir reçete sunmak istiyoruz.
Onlar hepsini yemek istiyorum o kadar lezzetli. Ama aynı zamanda ve doyurucu de - bu yüzden tek seferde tek seferde yemeye olası değildir. Ama vkusnoten pişirin eğer kendiniz değer kontrol!)
Yani, önemli olan hamur pişirmek için.
Ve biz hamur gerekir:
- düz peynir 200 gr (Geçenlerde yeterince yağlı gıdalar almak. Yani, benim yazlık% 9) bulunuyor
- bir yumurta,
- pirinç unu, 100 gr (mısır dışında (herhangi bir kepekli un ile ikame edilebilir - bu içerir hangi nedeniyle lezzetini) tavsiyede),
- bir tuz çimdik ve kabartma tozu 1/2 çay kaşığı.
Bu hamur prensip evrensel içindedir. Can ve neo peynir ve tatlı rulolar rulolar ve süzme peynir ile peynirli kek pişirmek.
Tüm malzemeyi karıştırın ve mini pizza için hamur olsun. hamur eller için biraz sulu ve sopa olduğunu.
4 adet ve bir silikon mat üzerine hafifçe yayılmış köftesi (veya pişirme kağıdı) içine su almak payı hamur ellerinizi nemlendirin, bir çemberi oluşturmak için deneyin.
Genel olarak, son derece silikon pedleri tavsiye - bu sevgim. Herhangi kolaycak kaldırılır pişirme ve yapışmaz ve uzun süre pişirme ve yeni gibi olacak.
Neredeyse pişmiş kadar biz 15-20 dakika 180 g fırında vakfımızı gönderin.
vakıf aracılığıyla pişmiş kadar, domates halkalar halinde peynir ve kesme ile yaklaşık 120 g sürün. Ben kiraz domatesleri kullandı.
Geleceğimiz propechetsya pizza temeli çıkardı zaman, peynir ve domates yayıldı serpin.
peynir eritmek için fırın için 5 dakika içinde gemi.
Bizim mini pizzalar hazırlamasına! Bir lezzetli ve sağlıklı atıştırmalıklar keyfini!
Afiyet olsun!
K - 275, B - 12, E - 12 U - 18.
Daha sonra küçük yan daki KBZHU değişikliği - Daha az yağlı gıdalar kullanın.
Eğer ben doğru beslenme konusunda kilo kaybı, kendi yolunda gitmek ilgileniyorsanız benim kanala abone.
sever yedek etmeyin, bana destek!
Ben bir uzman PP taklit yoktur. Sadece deneyimlerini paylaşarak. Ben "OkoloPP"!