Tüm diyet selamlar!
Ben düşündüm ve bir çikolatalı kek ve hiçbir kendinizi ödüllendirin karar verdi hazırlıklı olmadığını peynirli var!
Kızlar ve erkekler - bu şey!
Hatta bu lezzetli çikolata ve kremsi tat tarif edeceğimi bilmiyorum! gelende - o an ben çikolatalı dondurma yemek olduğunu düşündüm, ama -Peki neden soğuk değil.
Genel olarak, ben) aperatifler ile memnuniyet duyuyorum anlıyoruz.
denemek için emin olun!
O (gram KBZHU inananların belirtilir) götürdü:
- Her zamanki lor (Bir ev 9%) - 250 g,
- Süt 2,5-150 gr,
- yoğurt (my yoğurt) - 100 gr,
- 3 tb kakao. (30-35 yaklaşık g),
- 4 Tüp / poşet tatlandırıcı (I Fit hit №7)
- jelatin '15
- bitter çikolata ve hindistan cevizi gevreği - İstek üzerine.
Hazırlanması.
ısınmak için süt koyun ama kaynatın yoktur. ısıtmalı süt dağıtıp şişmiş jelatin gönderin. Ve vazgeçmek.
peynir, yoğurt, kakao, şeker yerine: blenderin içine geri kalan maddeler koymak. Ve tüm iyi karıştırılır.
Süt, iyice karıştırın ve topak olup olmadığını kontrol edin. Süt düzgün ve hafif kalınlaştırılmış olmalıdır ve jelatin tamamen çözülür. varsa topaklar sürten karıştırın.
Ve lor peyniri karışımı içinde süt ve jelatin ekleyip tekrar iyice çırpın.
Ben, silikon kalıp içinde doğru boyut bitmiş döküm ağırlığı.
Kapalı plastik üst sarma ve buzdolabı gecede içine koydu. Ama 04:00 kütle dondu sonra ben) kontrol etti.
donmuş bir kitle kalıptan çıkarılır (silikondan yapılmıştır - bıçak kenarlarına kadar yürüyüş yapmak daha kolaydır). Ve eğer erimiş çikolata ve hindistan cevizi ile Dekorasyonumu istenen. Çikolata daha dolgun bir tat verecektir.
için (çikolata dolum ve hindistan cevizi olmadan) KBZHU 100 g - 110, B - 4.2 M - 6.3 V - 13.2.
Daha az yağlı süzme peynir alarak yağ azaltabilir. Ama az yağlı gıdalar herhangi bir kullanım olmadığını unutmayın.
Eğer ben doğru beslenme konusunda kilo kaybı, kendi yolunda gitmek ilgileniyorsanız benim kanala abone.
sever yedek etmeyin, bana destek!
Ben bir uzman PP taklit yoktur. Sadece deneyimlerini paylaşarak. Ben "OkoloPP"!