Tofu ile yeşil fasulye salatası

Admin

click fraud protection

Salata için soya sosunda aşırı tofu kullandım. Ya da belki sosumuz tuzludur, suyla seyreltmeniz gerekir. Ama 4 yemek kaşığı. ben. soya sosu bir salata için biraz fazla gibi. Salata lezzetlidir, domates ve biber ona sululuk verir.

Tofu ile yeşil fasulye salatası

İçindekiler: Yeşil fasulye (taze veya dondurulmuş fasulye), Tatlı biber (tercihen kırmızı ve sarı (taze veya dondurulmuş), Domates (Taze), Tofu (katkı maddesi yok), Sarımsak, Soya sosu, Susam, Bitkisel yağ

Pişirme metodu:

Tofuyu 2-3 cm'ye 1-2 cm'lik parçalar halinde kesin, soya sosunu üzerine dökün ve marine etmeye bırakın. Fasulyeleri 5 dakika haşlayın. Biberleri şeritler halinde kesin. İnce doğranmış sarımsağı bitkisel yağda kızarana kadar kızartın, sarımsakları yağdan çıkarın. Altın kahverengi olana kadar tofuyu sarımsak yağında kızartın. Çıkarın - bir salata kasesine katlayın.

Fasulye ve biberleri aynı yağda 2-3 dakika pişirin, fasulyeleri, biberleri, tofuyu karıştırın, şeritler halinde dilimlenmiş domatesleri ekleyin ve soya sosunun üzerine dökün. Susam tohumu serpin. Sıcak servis yapın!

Yeni bir şekilde akşam yemeği için makarna: bir tavada pişirme
Yeni bir şekilde akşam yemeği için makarna: bir tavada pişirme

Bu makarnalar akşam yemeği veya öğle yemeği için hazırlanabilir. Çok lezzetli çıkıyor! Makarna tü...

Kremalı soslu somonlu fettuccine
Kremalı soslu somonlu fettuccine

Fettuccine, belki de en popülerlerinden biri olan bir İtalyan makarnası türüdür. Kalın şerit eriş...

Instagram story viewer