Süzme peynir tarifi: daha az kalori

Admin

click fraud protection

Tüm diyet selamlar!

Tüm marka ev yapımı peynir ve sadece bir ben arkandayım - görünüyorum. Gerçek şu ki kaybedilebilir birçok varyasyon ve tarifleri olduğunu.

Ve ben bu konuda onların vuruş yaparak, bilmiyorum kimin, yürüme internetin expanses üzerinde bir tarif kullanmaya karar verdi.

Ben gerekli:

  • yoğurdun% 2.5, 500 mi
  • % 2.5 süt 500 mi
  • 2 yumurta,
  • 3 diş sarımsak,
  • , Tuzsuz slaytlar kaşığı
  • Bir zerdeçal çimdik.

Yoğurt ve süt bir tencereye birleşmiş ve orta ateşte ayarlanır.

Isıtmalı, ancak kaynatın etmez.

Yumurta hafifçe tuz ve sarımsak ile ovuldu çırpılmış.

Karışım, süt ısıtılmış ve yoğurt, sürekli karıştırarak, tuz ile yumurta döküldü.

O raddeye getirdi.

Bu tür ince parçalar burada oluşmuş ve serumun ayrılması.

ısı karışımı çıkarın.

sarımsak ve zerdeçal bir tutam ekleyin, iyice karıştırın.

tülbentle önceden hazırlanan kevgir serum boşaltılarak, dökün.

gazlı bezle Sonra yakın üst, uygun çevresel fincan tabağı ve set yükü aşağı bastırdı.

Bunun çok ilginç bir sonuç olduğunu, ve 3 saat, sadece soğutulmuş karışımı içinden elde edilen ürün kontrol ve hatta serum boyunduruğu altında gelen, karşı değil.

Burada ortaya çıktı sonunda 250 g küçük bir parçasıdır.

serum damlatılır, burada peynir bir şekilde kaplar (kevgir) şeklini bağlıdır.
serum damlatılır, burada peynir bir şekilde kaplar (kevgir) şeklini bağlıdır.

Sen peynir ürünü daha yoğun olacak, buzdolabında gece boyunduruğu altında bırakabilir. Ve ben sevdim ve bu yüzden - nazik ve yumuşak. Tutarlılık adygeyki yumuşak peynir hatırlattı. Ve de, ama sarımsak eklenmesiyle tadı.

Ekleyebilir ve yeşil bir dahaki sefere olabilir.

Ve nasıl ev yapımı peynir yapabilirim? O sekretiki - Belki var mı? Hisse?

KBZHU 100 g bu peynir ürünü: K - 277, B - 13.6, E - 13.2 V - 16.2.

Bunlar almak için süzme peynir ile sandviç vardır! Lezzetli!
Bunlar almak için süzme peynir ile sandviç vardır! Lezzetli!

Eğer ben doğru beslenme konusunda kilo kaybı, kendi yolunda gitmek ilgileniyorsanız benim kanala abone.

sever yedek etmeyin, bana destek!

Ben bir uzman PP taklit yoktur. Sadece deneyimlerini paylaşarak. Ben "OkoloPP"!

En 25 mutfak hayat hack, herkese faydalı olacaktır
En 25 mutfak hayat hack, herkese faydalı olacaktır

Kaydet veya hepsini hatırlayabilirsiniz! Her gün için hack Birçok ipuçları ve hayat.Kaydet çorbas...

Kolesistit tedavisinde Geleneksel yemek tarifleri
Kolesistit tedavisinde Geleneksel yemek tarifleri

Eski zaman içinde test edilmiş tarifleri ve teknikleri gerçekten yardımcı olur. Deneyin!Kolesisti...

Lezzetli menü, ben kilo kaybediyorum. Zaten eksi 45 kg öncesinde başka 17 ekstra ait.
Lezzetli menü, ben kilo kaybediyorum. Zaten eksi 45 kg öncesinde başka 17 ekstra ait.

Kim benim kanalda ilk kez?en tanıma edelim! Benim adım Anja ve Mayıs 2018 yılında düzgün beslenme...

Instagram story viewer