Yumurta ve peynir dolgulu karnabaharlı pirzola

Admin

click fraud protection

Yumurta ve peynir dolgulu karnabaharlı pirzola

İçindekiler: Hindi veya tavuk fileto, karnabahar, Dökme, yumurta sarısı, su, tereyağı, peynir, rendelenmiş Parmesan peyniri, tuz, karabiber, İtalyan otları

Pişirme metodu:

Filetoyu ~ 1,5 cm kalınlığında dilimler halinde kesin. Et liflerinin yapısına zarar vermemek için filmi dövdük. Tuz (çok az, tuz bile koyamazsınız) ve karabiber.

Lahanayı kaynatın, kapatın ve birkaç dakika bekletin.

2 yumurta sarısını tuzla çırpın. Tavaya su dökün, ısıtın, sarıları ve baharatları ekleyin. Kısık ateşte ısıtın, kaynatmayın (4), sürekli karıştırarak. Bir parça tereyağı, ardından rendelenmiş peynir ekleyin. Kalınlaşana kadar pişirin.

Pirzolaları yumurta karışımına batırın ve her iki tarafta altın kahverengi olana kadar kızartın.

Lahanayı çiçek salkımına ayırın, kalan dolgu ile karıştırın. Pirzola ve karnabaharları bir kaseye alın.

20 dk pişirin. 200' ("Üst ve alt ısıtma").

Daha diyetli bir versiyonda eti biraz kaynatabilir, ardından haşlanmış karnabahar ve peynir dolgusu ile karıştırabilir ve aynı 20 dakika fırına koyabilirsiniz.

Türk doktorları Moskova'ya çalışmaya davet ederek beslenmekten nasıl utandım
Türk doktorları Moskova'ya çalışmaya davet ederek beslenmekten nasıl utandım

Yemek pişirme gelenekleri ve bağımlılıklarının hayatımızı gerçekten ne kadar etkilediğine dair gö...

132 kg'dan 69 kg'a kadar kilo vermek için doyurucu ve lezzetli yedim ve aç kalmadım. Günlük menümü paylaşıyorum.
132 kg'dan 69 kg'a kadar kilo vermek için doyurucu ve lezzetli yedim ve aç kalmadım. Günlük menümü paylaşıyorum.

🍒23.09.2020.İyi günler, iyi bir ruh hali ve lezzetli kilo kaybı.Kilo vermek için birçok yöntem va...

Instagram story viewer