Geçen gün Acara Haçapuri PP sürümü için kendimi hazırlarken ve seninle bir basit ve lezzetli tarifi paylaşmak istiyorum.
KBZHU 100 gramK - 212, B - 14.9, E - 10.26, U - 13.7
Biz gerekir:
- % 5 kesilmiş süt (değil kuru) - 200 gr.
- pirinç unu - 100 g.
- 3 orta yumurta,
- Suluguni peynir çeşidi - 140 gr.
- Tuz ve tadı biber.
Hazırlanması.
Eh süzme peynir, 1 yumurta, tuz ve un bir tutam gelen yoğurun. Hamur ufalanan biraz açar, ama yine de yapışır.
Eğer (- tüm büyük yapıyor bir silikon mat vardır) bir fırın tepsisine pişirme kağıdı bırakmaya gerek yanında.
üç bölümden (- en iyi seçenek memnun ve kalori yapamıyor edilecek ben 2'ye bölünür, ancak ampirik olarak 3 parça ortaya koydu) Hamuru bölün. Bu nedenle, üç bölüme hamur bölmek için öneriyoruz.
parşömen üzerine Lepim tekneler, kollarını germe ve yüksek panoları oluşturulması.
Biz 180 g'de 20 dakika boyunca fırında bizim tekne kaldırın.
fırında tekne iken, peynir ve dinlenme ovalayın.
Gat, pompalar serpin peynir ve peynir eritmek için 5 dakika için bir fırın içinde tekrar çıkarın. Ardından üst çekin ve dikkatli 1 yumurta, prisalivaem dökün ve fırına kadar pişirilir yumurta çıkarın.
Bir dahaki sefere Bu yemek pişirmek edeceğiz, ben peynirde sarımsak biraz katacak. Ve sarımsak ile peynir kombinasyonunu seven herkese, ben) aynı şeyi tavsiye ederiz.
Afiyet olsun!
Hatta favori yeşillikleri ile serpin, ama ben bu sefer hiçbir dereotu veya soğan at var.
Eğer ben doğru beslenme konusunda kilo kaybı, kendi yolunda gitmek ilgileniyorsanız benim kanala abone.
sever yedek etmeyin, bana destek!
Ben bir uzman PP taklit yoktur. Sadece deneyimlerini paylaşarak. Ben "OkoloPP"!