Şimdi limonata sezonu değil, ama ben sağlıklı ve lezzetli bir içecek için sizinle bir tarifi düşeni yapıyoruz.
sadece ısı, biz bir soğuk içecek kurtardı çünkü. Kendini mutlu etmek daha soğuk havalarda da istiyorum. yararlı değildir ve bizim ekstra kilo ekleyebilir ambalajlı suları, soda ya da alkol, daha kullanışlı limonata olacak Ve eğer, daha iyidir. Ve tersi onlardan kurtulmak için çalışıyoruz!). Neden kilo kaybı için suyu burada bulabilirsiniz içmemelidir.
Ben limon ve zencefil ile kendi limonata pişirmeyi severim.
Bu içecek, tonik bağışıklık sistemini güçlendirir, şimdi önemli o kavga soğuk algınlığı yardımcı olur. Ve üstelik, o çok lezzetli!
temiz içme suyunun litresi başına ben yarım küçük limon ve zencefil 30 gram alır. Kim dinç ait sever - Çektiğiniz ve daha zencefil olabilir. zaman hazırlama, size beğeninize az daha koymak ve gerekeni maddeler anlayacaklardır.
Zencefil soyulmuş, ama sadece iyi yıkanmış ve bir tabakta dilimlenmiş edilmez.
Limon halkalar halinde kesilmiş da gerekmektedir.
içme suyu sürahi dilimlenmiş limon ve zencefil ekleyin ve en az birkaç saat demlemek verir. Ama bazen) içki hemen tüketilen ısrar etmek imkansızdır.
tatlılık için slaytlar olmadan bal 2-3 çay kaşığı ekleyebilir.
Ama bal hala aynı şeker olduğu için, katmayan, ben fazla altı ay önce şeker vazgeçti ve hatta tatlandırıcı olmadan lezzetli bir limonata içmek. Ve neden biz ekstra kalori gerekir? bir şey için!)
Ama kendilerini biraz bal izin olanlar, hatta limon, zencefil ve bal kombinasyonunun yararına.
Ve sezonda, nane yaprakları biraz ekleyebilir, ayrıca çok lezzetli ve nane hoş ipuçlarıyla ferahlatıcı olduğunu.
Yaz aylarında sık sık su yerine, çok ferahlatıcı yol veya bir içecek yürüyüşe aldı! Hatta kocası - tatlı soda bir aşık, ısı taze ve canlandırıcı böyle bir limonata öncelik verir.
lezzetli şeyler içmek çekildiğinde Ve şimdi, - Bir limonata yapıyorum.
Çok basit hazırlayın, ama aynı zamanda hoş bir aroma ve tadı ile sağlıklı bir içki alın verir dokunulmazlık yükü, metabolizmayı, düşük kolesterol geliştirmek ve vitaminlerin vücuda getirir ve mikro besinler.
Birisi Eğer kendine bir içki hazırlamak - izlenimlerinizi paylaşın! Onu sevdim ya da değil! Veya birisi uzun hatta daha yoğun bir tat verir kendilerine ait bir limonata ve eklenti şey yapıyor? Hisse tarifler).
Eğer ben okoloPP zayıflama kendi tarafa gidiyorum ilgileniyorsanız benim kanala abone olun.
sever yedek etmeyin, bana destek!
Ben bir uzman PP taklit yoktur. Sadece deneyimlerini paylaşarak. Ben "OkoloPP"!