Bugün seninle paylaşımına yulaf ezmesi kurabiye tarifini istiyorum.
Bize, kilo, bu yüzden bir şey lezzetli, hakkını istiyor? Ve acı meyveyi - hamur işleri ve cezbeder, şeytan!
Bu nedenle, bazen örneğin burada bu tür çerezleri kendilerini şımartmak düşündürmektedir.
Sabah güzel aperatif!
Ve lezzetli ve 100 gram başına sadece 95 kcal aynı anda enerji verici!
İki kurabiye fazlasıyla inilmesi üzerine çay (yaklaşık her döndü 50g)!
Biz 12 pechenyushek yaklaşık 50 gram gerekir:
- yulaf 320 gram,
- 2 orta muz,
- 2 yumurta,
- süt 100 gram
- tereyağı 60 g,
- Bir tuz ve bozunma maddesinin çimdik,
- 2 tk tarçın,
- arzu edildiği takdirde tohum susam,
- tadı tatlandırıcı.
hazırlanması:
unlarımızın blender içine ⅔ yulaf zemin, daha sonra bir karıştırıcıda yulaf kalıntılarını ekleme ve daha büyük parçacıkları için toz haline getirilebilir. içinde muntazam bir kurabiye seven kim, hepimiz un içine yulaf ezmesi eziyet olabilir.
beyaz köpük kadar yumurta çırpın.
Muz tatlandırıcı (ben 3 Fitparada çantayı eklendi) tuz, bir tutam, eritilmiş tereyağı ekleyip karıştırın, bir çatalla ezin.
Sonra yavaşça müdahale etmekte yumurta dayak.
öğütülmüş yulaf ezmesi ve pişirme toz bir tutam ekleyin, karıştırın ve sıcak süt sonunda dökün ve tekrar karıştırın.
Hamur kalın ve yapışkan döner.
Silikon mat pişirme üzerine yayılmış. Ben (yok (ve hafif nemli pişirme kağıdı koyun.
Bir kaşık ve form bisküvi ile hamur koyun. Üstte susam serpilmiş.
20 dakika boyunca fırında önceden ısıtılmış 180 derece Gönder) bunların her biri kendi karakteri vardır ve bir süre daha sürebilir, senin fırın tarafından yönlendirilen.
Karaciğer soğumasını gereklidir.
Ben bütün aile için hazırım, ben yarı ürünler hazırlamak, testin olması gerektiği belirtilir.
Afiyet olsun!
Sadece geceleri yemek ve sabah iyidir yoktur - kahvaltıda ya da çerez olarak ya.
Birisi pişirmek ise - deneyimlerini, hoş ya da değil paylaşım. Herkesin farklı tatlar vardır, ama kutu kişinin yararlı tarifi olun!
Eğer doğru zayıflama diyeti kendi tarafa gidiyorum ilgileniyorsanız benim kanala abone olun.
sever yedek etmeyin, bana destek!
Ben bir uzman PP taklit yoktur. Sadece deneyimlerini paylaşarak. Ben "OkoloPP"!