Birçok (dış sözde ve preparasyon bir iyot çok kendine özgü bir kokusu vardır) kaplamasız pisi balığı hazırlanıyor. iyot - Eğer gerekli vücut için düşünün ve yiyebilir, hangi kabuğu atmak - bu doğru eylem olmadığını düşünüyorum.
Ayrıca - Aile kızaran kabuğu ile tüm balık sever ve pisi balığı - istisna değildir. Biz buna sahip ve sadece, folyo un (ya ekmek kırıntıları), fırında kızartma ızgara yemek. Ama hep deriyle. İstisna - Ben Pisi balığı bir fileto satın almak ve yaparsanız onu (çok Browning hotyayayaya pirzola) köfte.
Bugün bir kez daha tarifi balık ve garnitür birleştirme kararı aldı.
Size gerekenler:
* Pisi - 2 orta boy karkas
* Patates - 3-4 adet
* Soğan - 2 adet
* Ekşi krema - 3 yemek kaşığı
* Tadı Tuz / karabiber (ama zaten ben ben tuzlu su balıkları yapmak olduğunu yazdı)
👇
soğan shinkuem pisi balığı gelen halkalar veya yarım halkalar, kesmek e ve kesim içine bölümleri 👇
soğan mix ekşi krema ile. patates çıban yarısına kadar üniformalı 👇
şimdi Başlarken Bir fırın tepsisine yemekleri döşeme için. yağlanmış tavada günü yayılma Bir kaba rende katman patates rendelenmiş 👇
sonra biz yeri 2/3 soğan 👇
yukarıdan yayılma adet kambaly👇
ve ekleme krem kalan soğan 👇
Biz koymak Fırında 30-40 minut👇 için 180 derece fırın
olsun Aşağıda garnitür ile etli balık. Garnitür, tesadüfen, aynı zamanda sulu ve çok lezzetli elde edilir.
caloric bu yemeğin kendi rakamları izliyor olanlar için harika bir seçenek olacaktır - kalorili pisi balığı çok düşüktür: Sadece 90 kcal 100 g. ve hepsi de yağlar 3 gr / 100
Ve bu arada, ben bu "yastık" neredeyse her Balık pişirmek düşünüyorum.
basit ve sen benim kanalda bulamıyorum sıradan tarifleri çok.
için gibi - artı karmaya ✊! Abonelik - obnimashki 🤗 reklam görüntülemek için) - özel bir teşekkür ederim! 🙌🙌🙌 Sorulardan Açık)) çalıştı - zevkle cevap. Tüm iyi! 🙏