gol ne gerek var? Bugün konuyu araştıracağız ve oyuncular Rus milli takımı yemek ne bulacaksınız.
Bizim oyuncular profesyoneliz yüzden sporcular için beslenme, bu dengeli ve doğru beslenme gerekir çok önemli bir sır değil. Yani, maç günü bizim milli takımının oyuncuları ne yenir?
kahvaltı
süt ile Püresi (birkaç çeşit), peynir kek, krep, peynir, süzme peynir, haşlanmış sığır eti dil, hindi göğsü, salatalık, domates, kızarmış yumurta, omlet, haşlanmış yumurta, tuzlu somon, sandviç, süt ve süt ürünleri.
Ayrıca kahvaltı teklif oyuncuları ekmek, bal, fındık, strudel, kekler, çay, kahve, taze meyve ve çilek, çikolata% 70, reçeller, taze meyve suları ve su en.
öğle yemeği
Oyunun gününde Öğle yemeğinde, bizim oyuncular, haşlanmış yumurta ve kruton ile sebze salatası (salatalık, domates), tavuk çorbası, tavuk çorbası yemek ızgara balık (somon, levrek), deri olmadan ızgara tavuk, haşlanmış tavuk, fırınlanmış patates, makarna, sebze ve haşlanmış ızgara.
Ayrıca, sporcular makarna, otlar ve ekmek, meyve, yoğurt farklı türde salata yaprakları sıcak sos domates hindi bolognese sos, davet edilir.
Öğle yemeğinde oyuncular kuru meyveler, bal, kabak çekirdeği, reçel, fındık, bisküvi, strudel, havuç kek keyfini çıkarabilirler.
içecekler, siyah çay ve yeşil kahve, taze meyve suları, su gelince.
ikindi kahvaltısı
Öğleden sonra oyuncular siyah ve yeşil çay, kahve, su, taze meyve suyu, kurutulmuş meyve, turta, bisküvi, bal ve fındık, bitter çikolata% 70, meyveler.
akşam yemeği
Akşam yemeği için, Rus milli takım oyuncuları tavuk haşlama yediğimiz ve ızgara, pilav, spagetti üzerinde Levrek ızgara (Onları ayrı peynir rendelenmiş), bisküvi, düşük kalorili tatlılar, çay, kahve, su, meyve suları, reçel, ekmek, meyve.
Oyunun gününde oyuncuları egzotik meyve ve sebze, deniz ürünleri, baklagiller, mantar, tereyağı, hem de domuz eti ve kuzu vermeyin.
Bu arada, saha ve kırılma futbolcular sırasında oyun sırasında düşük tuz içeriği suları, meyve suları, çay ve diğer içecekler ile arıtılmış su içmek yasaktır. İşte oyunculara güç veren besindir :))
Ayrıca bakınız: Vladimir Putin neler yiyor. Rus Başkanı Sevdiği yemekler
Eğer makale sizin için ilginç oldu - satılık, Beğen. Ayrıca yeni makaleleri ve tarifler eksik önlemek için benim kanala abone. Teşekkür ederim!