Ne kadar deniz ürünleri seviyorum! Onlar çok pişirmek ilginçtir. Bir doğru kombinasyon ürünlerinde duramazsın o iyiliği böylece elde edilir. Bu salata, ailem tarifi paylaşmak mutlu, çok mutlu.
hazırlanması:
ilk şey 100 bir kaynatma brokoli gram. bir sebze mükemmel renk korunmuş suda şeker yarım çay kaşığı ekleyin. yaklaşık 4 dakika kaynayan hazırladıktan sonra. Sıvı izin midye preparatlar - ve karides 150 gram alarak - 10 adet yeterlidir. harcanan zaman deniz ürünleri artık lastik yoktu, aynıdır.
Şimdi Cook makarna, bunun Penne almak en iyisidir. Makarna ve yıkama soğutun. kırmızı fasulye konserve İçerik bankalar daha sonra fazla sıvıyı boşaltmak için vererek su ile yıkanmıştır.
Şimdi dolgu yapmak. tuz ve biber ile karıştırılmış 3 diş sarımsak, taşlama. zeytinyağı 5 yemek kaşığı ekleyin. Mix - dolum hazırdır. büyük bir tabla üzerinde bir hamur koyun. fasulye, deniz ürünleri ve lahana - üst üzerinde. rendelenmiş parmesan peyniri ve ince doğranmış fesleğen serpin. sarımsak sosu dökün. Bu karıştırmadan beslenebilir.