Sıcak yaz her zamankinden daha fazla içecekler düşer. sevinçle ailem sadece ispiyon bu yüzlü itibaren!
hazırlanması:
Büyük elma, en uygun yeşil atın. O limon suyu ile küçük parçalar halinde kesilmiş ve tutam olmalıdır. Etrafta daireler açmak Muz, hlodilnik kaldırıp geçici olarak bu konuda unutmak. kivi 3 parça kesin. Bir ince rende üzerinde soyulmuş zencefil kökü üç küçük parçası. Bir blender Çeşitli küçük buz küpleri ve ortaya çıkan yarıları payı kütlesi.
Biz elma, kivi ve zencefil parçaları ile birlikte bir blender kase dondurucu, yerden muz çıkar. Buraya, buz bal ve yarısının 2 yemek kaşığı eklendi. pürüzsüz kadar her şeyi karıştırın. Benzer şekilde, ikinci tabakanın hazırlanması. Bu çilek, nane, 400 gram, bal ve kalan buz 2 çorba kaşığı oluşur. katmanları için hazırlıklar bardağa dökmek sadece kendi hakkını, bitti. Kırmızı ve yeşil - dönüşler katmanları doldurma, gözlük doldurun. Bizim smoothies hazır, afiyet olsun!
Eğer tarifleri sevdiyseniz - PUT LAIK, paylaşmak sosyal ağlarda ve kanala abone olmak için!