Gerçekten gerçekten kolay, düşük kalorili az değil malzemeyi çok lezzetli azından hazırlayıp etmek, iştah açıcı serin oluyor.
Yani, fazla uzatmadan hazırlık geçin. Önce eti marine etmek gerekir. Biz küçük küpler halinde kesilmiş olmalıdır, tavuk göğsü gerekir. tavuk, tuz, baharat, hardal parçalarını gönderme, tüm marinate iyi ve bırakın karıştırın.
Hardal çok iyi olduğunu eti yumuşatır. et marine iken, kabak hazırlamak için hazır. Biz, iki orta boy kabak ihtiyaç onlara ince plakalar kesti.
Kabak ve küçük bir tuzu ile serpme olarak aşırı nem serbest bırakmasını.
kabak 10-15 hakkında dakika yattı sonra onların ihtiyaç yavru 2-3 dakika boyunca her iki tarafta kaydırmak kurumaya. Onlar tam hazır getirmek gerekmez.
Şimdi başlayanlar oluşumuna ilerleyebilir. rulo etin ve dönüşün onun kaç parça çok az farkla koymak kabak bir dilim, al, bir kürdan yaralar.
Hepimizin plakalar kabak hareket Yani. Biz 30-40 dakika fırında ısıtılmış bir 180 derece göndermek çok güzel kütük, çıkıyor.
Sonuç olarak, biz lezzetli ve sulu rulo bir lokma aldı. onlar sıcak olsa da, bunlar ekşi krema ile çok lezzetli, ama bu soğuk meze sadece daha kötüye değil. pişirmeye mutlaka deneyin.
maddeler:
Kabak 2 orta parçaları boyutlu
Tavuk 1 pc becerdiğimde
Hardal 1 çorba kaşığı. kaşık
Tuz ve tadı baharatlar
Ben eğer öyleyse, bilmek verin, makale size ilginç ve yararlı olduğunu umuyoruz.
İlginiz için teşekkür ederiz ve ilginç bir çok önünde, kanala abone!
Sağlıklı kalın!
Ayrıca Oku:
Nasıl şekersiz kullanışlı tatlılar yapmak. Yalnızca 10 dakikada