Gıda bağırsak duvarlarına yapışmış, Yumuşak oluşur temel diyet ortalama kişi, sürekli ciddi başarısızlıklarına küçük gelen rahatsızlık veriyorsa, biriken nedovyvoditsya sağlığı. Bu nedenle, onun sıkı çalışma ile başa çıkmak için onun sadık arkadaşı ve refakatçi yardım etmek zorunda zaman zaman ve ( "Uzak kese!" Yıkayıp kadar). Bu kishechnikovy bodur yardımcı olur. O çok basit ve sonuç önümüzdeki yapmaz.
maddeler:
1. herhangi bir (20 çilek) ile Üzüm çekirdekleri
2. kemiklerle Üzüm (3 yemek kaşığı)
3. Ahududu (yarım bardak)
6. Su (üçte bir kap)
hazırlık
yıkanmıştır, kuru üzüm al, sıcak su içinde gece boyunca ıslatılmış. buzdolabı (dondurucu) benim üzüm, ahududu sabahı (çalı taze, hepsi güzel! ise), bükülme Biraz sıcak su ile tepesinde gecelik şişmiş kuru üzüm, ekleme, blender bir kase dalmış, biz lezzetli var skrabiki! 20 dakika daha iyi ılık su veya bir bardak içtikten sonra sabah yemekten I 'm, sonra yavaş yavaş sarhoş iki gözlük. Bir saat içinde, bütün yerini bulmalı! İyi şanslar!
Tüm duyu bağırsak liflere bağlı kalarak, uzun süredir nişastalı un, gıda kalıntılarını kazımak için yardım ezilmiş ahududu ve üzüm çekirdeği, için bağırsakları ovalamaya. Bu diyet bu önlük tanıtmak arzu edilir ve periyodik olarak içki (haftada 1-2 kez) ancak iyilik tamamen iç gluten mühürlemek için kendini durdurmak ve bir şey yok daha iyidir Fırçalayın. (Bu olamaz yağ, kaba taşlar, bu tarifi kullanmayın)
onlar da aniden arkadaşlarınızla yardım bu sıradışı tarifi paylaşın ve kanala abone.