Şimdi vitaminler yararlı canlı kahvaltıda bütün kısmını olsun!
Bu kahvaltı diyet uygulamak ve herhangi zakisliteli Tipo "Kofi" kaldırarak Birçok kişi kutlamak eğilimindedir vücut aç ve içinde her şeyi emer sabaha çünkü genel refahı önemli bir gelişme, ulaşır. Ve önemli olan bu kadar nasılsa, kullanışlı maddeler ile bunu sağlamak değil, olduğu gibi absorbe edilmez pişmiş bir sabah yulaf lapası, iterek, en çok yapmak uyandıktan sonra bir saat içinde dolayısıyla letarji, uyuşukluk bu konuda çok enerji harcayarak (tahıl kuşları bırakın!) tarafından sindirilmiş tekrar yatmak istiyorum uyku! tahıl iyi durumda yönelik İnsanlar ve biz kuşlar gibi zobushka yok çünkü o, hiç gerekli değildir (istisna - artık yeşillik olarak vücut tarafından algılanan, çünkü lahanası). Böyle ayçiçeği tohumu, keten gibi (su ile aktive) farklı tohum olması daha iyidir... kısa bir süre gelene kadar Genelde, söz konusu kimse, o anlayacaktır, ama kim hala bilmiyorum. Hayat hepimizi podnauchit! ;) All-iyileşmek Aibolit iyi dayımı iyileşmek! Sabah sağ Lapanı ye. Canlı!
maddeler:
1. sorunu olan elma (3 adet)
2. Muz (2 adet)
3. dondurucu taze Yaban mersini (üçte bir kap)
4. Nane (Hue için yaprak 3) olmadan mümkün değildir
5. Chia veya keten (3 çorba kaşığı)
6. Elma suyu (yarım su bardağı) su kullanılabilir
hazırlık
ılık suda ıslatılmış keten tohumu veya chia ele alalım. kabul edilebilir dilimler halinde benim nane, muz, yaban mersini, temiz, kesim sabahı. blender kase şeyi koyun, biraz elma suyu veya su dökün. Twisted ve lezzetli ve sağlıklı bir kahvaltı var! Kashshoshka stüdyoda canlı! Onlar (isterseniz tabii ki,) süslü bir kap içerisine koyulur ve sabah güneşi ve ruh, arkadaş keyfi, afiyet!
arkadaşlarınla paylaş ve diğer seçenekleri sağlıklı bir kahvaltı görmek için kanala abone.