Biz sadece lezzetli bir yemek değil, aynı zamanda estetik duygusu ile olumlu bir deneyim olması sevmiyorum. Bu nedenle, her zaman türden bir şey istiyorum! Do Chia puding yulaf ezmesi dayalı ve tek (Eğitimin ilk versiyonu, ani çıkıp pütürlü puding tüm!) Sevilen memnun, Ve iki pudingler yapmak ve sevilen bir tedavi olacaktır. ilk başta zor görünse O aslında oldukça basittir.
maddeler:
1. Yulaf (yarım kase)
2. Su (1.5 bardak)
3. Chia tohumları (yarım bardak)
4. Muz (1-2 adet)
5. Çilekler (5-7 çilek)
6. Nane (6-8 yaprak) olmadan mümkün değildir
7. yaban mersini (1 çorba kaşığı) edemez
hazırlama yöntemi
Biz yüksek kaliteli yulaf ezmesi aldı (ama hızlı bira olamaz, bu kullanışlı değildir). Cam, su ile doldurulmuş ve 3 saat bekletilmiştir içerisine döküldü. Daha sonra bir kavanoz içine döküldü, su ve pereblenderili bir bardak, ilave (bir elek aracılığıyla tahliye ve bir yulaf süt bırakın ve kullanılabilir olabilir Kalın bir kitle, daha sonra geleceğimiz daha iyi beslenecek puding), Chia tohumları yulaf ezmesi bir çok yaptık Chia tohumlara 5 saat boyunca sol karışık eklenir puding. (Tüm bu sabah akşam yapılacak o kadar daha iyi buzdolabında koymak daha kolaydır).
Ardından şeffaf cam puding alır. Dördüncü kısım-Chia yulaf kütle san bir kütle vermek üzere bir muz yarısı ile bir blendır içinde karıştırılmış bir bardak içerisine döküldü, nane ve ikinci yarım muz ile karıştırılır aşağıdaki parça döndü yeşil kütle, (Başka bir diziyi seçebileceğiniz bir cam dökülür ama yine değil her sonra yıkamak için, açık bir renk ve sonuncusu en koyu yabanmersini yapmak daha iyidir Karıştırıcı). katmanları ve güzellik vkusnoty muz ve çilek dilim dilim Attım. Daha sonra Chia karıştırılmış çilek ile kütle ve pembe tabakası dökülür, buradan sonra, aynı zamanda yapılan yaban mersini mor tabaka açık du. puding üstüne muz dilimleri ile dekore edilmiştir. Sonuç parlak-Chia yulaf puding oldu. Güzellik ve vkusnota! Afiyet olsun! Biz daha olumlu duygular gerektiğinden Daha sık, kendini, sevgili arkadaşlar şımartmak!
arkadaşlarınla paylaş ve böylece tüm en lezzetli kaçırmamak, kanala abone!