kaybetmek ağırlık yemeye böyle ne?!
Bu tam da insanın çelişkili arzusunu tatmin edecek en uygun seçenektir! ;)
Bu gıda ve ilaç hem gıda versiyonu!
maddeler:
1. Keten tohumu (cam zemin)
2. Kuraga (7 adet)
3. Erik (3-5 adet)
4. Üzüm (10 üzüm)
5. Elma (yarım)
6. Ispanak (3-5 yaprak)
7. Su (0.5 bardak)
Keten tohumu, kuru erik, kuru üzüm ve kuru kayısı hafifçe uzun vadeli mevduat bağırsak villi multimetre temizlemek ve edilir ıspanak ve elma - bu ve gelecekte vücut için gerekli tüm yapacaktır sağlıklı bağırsak mikroflorası, şekillendirme C vitamini ve lif, vitaminler.
hazırlama yöntemi
activate su içinde ıslatılmış ve yumuşatılmış keten tohumu, aldı. Ayrıca ayrı ayrı yıkandı ve kayısı, erik ve kuru üzüm kurutuldu batırılmış.
kesme elma sabahı, ıspanak ile birlikte bir blender içine yüklenmiş, ilave keten ve kurutuldu, su ile arttı. Biraz su ekleyin.
Dahil, homojen bir kitle getirildi ve lezzetli bir yaşam keten tahıl tadını çıkarabilir. Afiyet olsun!
tüm eğlence kaçırmak etmeyecek şekilde, kanala abone!